¿Cuál es la mejor medicina para mejorar la inmunidad?
Pregunta 1: ¿Cuáles son los medicamentos para mejorar la inmunidad? Hay muchos medicamentos para mejorar la inmunidad, incluida la medicina tradicional china, la medicina occidental y los productos para el cuidado de la salud. La medicina tradicional china incluye el polvo de Yupingfeng (líquido oral). astrágalo, Codonopsis pilosula, etc. Los medicamentos occidentales incluyen levamisol, factor de transferencia, nucleósido, timosina, pidotimod, panfusulina en polvo liofilizado oral (Focator), inmunoglobulina, etc. Hay incluso más productos para la salud, y los más comunes incluyen productos lácteos de vaca, probióticos. preparados, multivitamínicos, preparados de oligoelementos, etc. Estos productos para la salud tienen muchos nombres diferentes en el mercado. Se recomienda acudir al hospital para un chequeo. Si su función inmune está reducida, elija un medicamento bajo la supervisión de un médico. médico. Tratamiento o combinación de medicina tradicional china y occidental.
Pregunta 2: ¿Cuáles son los mejores medicamentos para aumentar la inmunidad? Análisis de la condición:
La proteína es el elemento básico que constituye el ser humano. células, y también constituye los glóbulos blancos y el componente principal de los anticuerpos. Si el cuerpo carece de proteínas, la cantidad de linfocitos se reducirá, lo que provocará una disminución grave de la función inmunológica. Por lo tanto, coma más proteínas altas. Alimentos, como: carne fresca, pollo, pato, pescado, huevos, leche y productos lácteos, ricos en proteína animal y la globulina que contiene pueden ayudarte a mejorar tu inmunidad. >
Puedes tomar suplementos multivitamínicos adecuados y asegurar una dieta equilibrada, beber más agua, hacer más ejercicio, descansar más, comer menos dulces, menos grasas, menos tabaco y comer más ajo. p> Pregunta 3: ¿Cuál es la mejor medicina para mejorar la inmunidad en la medicina moderna? Es transformar un estado de subsalud en un estado saludable. La medicina tradicional china tiene como objetivo resolver el problema del equilibrio del yin y el yang. ¿Cómo lograr esto? No es un modelo estándar, tiene que estar dirigido a un objetivo. Algunas personas carecen de ciertos oligoelementos, como deficiencia de zinc, deficiencia de hierro, y otras tienen deficiencia de sangre y deficiencia de qi; en términos generales, tienen baja inmunidad y es difícil tratar la enfermedad con la misma prescripción. No es que cuanto más fuerte sea la inmunidad, mejor. El lupus eritematoso sistémico, las reacciones reumatoides y alérgicas significan que la inmunidad es demasiado fuerte. Por tanto, es mejor equilibrar el Yin y el Yang. El concepto de salud de la medicina tradicional china cree que la salud es un estado en el que el yin y el yang del cuerpo humano mantienen un equilibrio relativo, es decir, "el secreto del yin y el yang" y "el período de equilibrio". "Enfermedad" es un estado de desequilibrio del cuerpo humano durante un cierto período de tiempo debido a la acción de ciertos factores internos y externos. En términos de tratamiento, es necesario eliminar el mal y fortalecer el cuerpo, enfatizando el papel del qi saludable del cuerpo. El Clásico Interno del Emperador Amarillo dice que "el qi justo permanece dentro del cuerpo y el mal no puede eliminarse". es lograr el propósito de resistir las enfermedades y el mal ajustando la función inmune del cuerpo, no solo centrándose en el tratamiento, y prestando más atención a la prevención. Por lo general, la gente dice que tiene una constitución débil, lo que significa que es propensa a resfriarse y sufrir resfriados repetidos. Puede deberse a una deficiencia de zinc. Cuando una persona tiene deficiencia de zinc, los linfocitos se dañan, se reduce la inmunidad celular, se reduce la actividad de los factores tímicos y se reducirá la inmunidad y la resistencia a las enfermedades de la persona. Los alimentos ricos en zinc incluyen ostras, ostras, hígado, champiñones, pescado, camarones, lochas, calamares, pepinos de mar y otros productos acuáticos, mariscos, sésamo, carnes magras, huevos, maní, nueces, polen de pino, almejas rojas, etc. Mientras visita al médico y toma medicamentos, como terapia auxiliar, le recomendamos: 20 gramos de astrágalo, 15 gramos cada uno de atractylodes y sofreír durante 30 minutos. Tomar 1 litro de brebaje, agregar media libra de carne de res cortada en cubitos. cocine a fuego lento hasta que la carne esté crujiente. Cuando esté lista, sazone y cómela en tres días. Si comes continuamente durante un período de tiempo, puedes lograr resultados satisfactorios. El polisacárido de Tremella contenido en Tremella fuciformis puede mejorar la inmunidad, fortalecer la capacidad fagocítica de los glóbulos blancos y estimular la función hematopoyética. Tremella también puede aumentar significativamente la actividad de la lisozima y promover la función bactericida. Por lo tanto, comer más Tremella fuciformis de forma adecuada puede ayudar a mejorar la inmunidad. El ejercicio físico puede mejorar la inmunidad porque acelera la circulación sanguínea y mejora la vitalidad de varios órganos del cuerpo humano. Según la medicina china, mejora el Yang Qi. El principio a dominar es no exagerar, es mejor sudar un poco y sentirse cómodo. Dormir lo suficiente y mantener un estado de ánimo optimista son extremadamente importantes para regular el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano.
Pregunta 4: ¿Qué productos de salud se pueden tomar para mejorar la inmunidad? La inmunidad es el mecanismo de defensa propio del cuerpo, es la capacidad del cuerpo para reconocer y eliminar cualquier materia extraña (virus, bacteria, etc.) que lo invada. desde el exterior, se ocupa del envejecimiento, las lesiones y la muerte, las células propias desnaturalizadas y la capacidad de reconocer y tratar las células mutantes y las células infectadas por virus en el cuerpo.
La inmunología moderna cree que la inmunidad es la respuesta fisiológica del cuerpo humano para reconocer y eliminar a los "otros". El sistema inmunológico realiza esta función en el cuerpo humano. Puede mejorar la inmunidad a través de varios métodos, como el acondicionamiento dietético y el consumo de alimentos más beneficiosos. Los niños, especialmente, deben prestar más atención a la mejora de la inmunidad.
Las formas de mejorar la inmunidad incluyen:
1. Una nutrición integral, equilibrada y adecuada.
La vitamina A puede promover la síntesis de glicoproteínas en la membrana celular. superficie son principalmente azúcares, las inmunoglobulinas también son glicoproteínas. Los habitantes de las ciudades de hoy no están dispuestos a comer hígado de cerdo. Es rico en vitaminas. Si la ingesta de vitamina A es insuficiente, las células epiteliales respiratorias carecen de resistencia y, a menudo, son propensas a sufrir enfermedades. Cuando falta vitamina C, el contenido de vitamina C en los glóbulos blancos disminuye, la eficacia combativa de los glóbulos blancos se debilita y el cuerpo humano es susceptible a las enfermedades.
Además, los oligoelementos zinc, selenio, vitaminas B1, B2 y otros elementos están relacionados con la función inmune inespecífica del cuerpo humano.
2. Trabajo y descanso moderados
El trabajo y el descanso moderados son la madre de la salud El funcionamiento normal del reloj biológico del cuerpo es la garantía de la salud, y el "punto equivocado". del reloj biológico es el comienzo de la subsalud.
3. Haga ejercicio con regularidad
La gente moderna está interesada en la vida urbana y ocupada con sus carreras, y cada vez tiene menos tiempo para hacer ejercicio físico. Fortalecer el autoejercicio puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
4. Cultive una variedad de intereses y mantenga una alta energía.
Una amplia gama de intereses y pasatiempos beneficiarán infinitamente a las personas. No solo pueden cultivar su carácter moral, sino también ayudar en ello. el tratamiento de algunas enfermedades mentales
5. Deje de fumar y limite el consumo de alcohol
La evidencia médica muestra que al fumar, los vasos sanguíneos humanos son propensos a sufrir espasmos, el suministro de sangre a los órganos locales se reduce Se reduce y se reduce el suministro de nutrientes y oxígeno. En particular, la mucosa del tracto respiratorio se ve privada de oxígeno y la resistencia a las enfermedades también disminuye. Beber menos es bueno para la salud. Ser adicto al alcohol, la embriaguez y el consumo excesivo de alcohol reducirán la función inmunológica del cuerpo y deben limitarse estrictamente.
6. Salud mental
Sea amable con el estrés, considérelo parte integral de la vida y aprenda a reducirlo moderadamente para garantizar un estado de ánimo saludable y bueno.
7. La suplementación con zinc puede mejorar la inmunidad
En 2011, la "Base de datos de medicina basada en evidencia" británica (The Cochrane Library) llevó a cabo un experimento relacionado sobre "La suplementación con zinc mejora la inmunidad". Los datos experimentales muestran que la suplementación con zinc el primer día de los síntomas del resfriado puede suprimir eficazmente la enfermedad y reducir los síntomas. 7 días después del resfriado, los pacientes que tomaron zinc se recuperaron más rápido que los que no tomaron suplementos de zinc; Esto demuestra que la suplementación con zinc puede mejorar la inmunidad humana y acortar el curso de los resfriados. Por tanto, para complementar el zinc, se pueden consumir más alimentos ricos en zinc, como ostras, ostras crudas, nueces, yemas de huevo, etc. También se pueden tomar productos adecuados para complementar el zinc, como la proteína zinc.
8. Plátanos
Los plátanos pueden aumentar los glóbulos blancos, mejorar la función del sistema inmunológico y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades, especialmente en pacientes, bebés y niños pequeños. Comer 1 o 2 plátanos al día puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
El acondicionamiento dietético diario es la forma más ideal de mejorar la inmunidad humana:
1. Beber más yogur: seguir una dieta equilibrada si una persona sufre de alcoholismo, estrés mental o desequilibrio. Dieta, etc., lo que debilitará la resistencia a las enfermedades de las personas. Para corregir este desequilibrio, debes confiar en las bacterias beneficiosas para la salud, que se encuentran en el yogur.
2. Bebe más agua hervida: recuerda, ¡es agua hervida! Esto mantiene húmedas las membranas mucosas de la nariz y la boca; beber más agua también puede hacer que las personas se sientan frescas y enérgicas. Los estudios han demostrado que el agua hervida tiene una actividad fisiológica ideal sobre el metabolismo del cuerpo humano. El agua puede penetrar fácilmente la membrana celular y ser absorbida por el cuerpo, mejorando la actividad de la lactato deshidrogenasa en los órganos humanos, mejorando así eficazmente la resistencia a las enfermedades y la inmunidad del cuerpo. Especialmente importante es el primer vaso de agua fría de la mañana.
3. Comer más mariscos: Los mariscos son ricos en hierro, zinc, magnesio, selenio, cobre, etc. Su consumo regular puede favorecer la función inmune.
4. Bebe té con regularidad: Los científicos han descubierto que el té contiene una sustancia química llamada teanina. Debido a que puede movilizar las células inmunitarias del cuerpo para resistir bacterias, hongos y virus, puede aumentar la capacidad del cuerpo para resistir infecciones en más de cinco veces.
5. Bebe un poco de vino tinto: La mayoría de las bebidas alcohólicas suprimen el sistema inmunológico del cuerpo humano, pero el vino tinto es todo lo contrario. Contiene algunas sustancias antioxidantes que son muy buenas para mejorar la función inmune, y lo es. También beneficioso para proteger el corazón.
6. Come algo de hígado animal: El hígado animal contiene ácido fólico, selenio, zinc, magnesio, hierro, cobre y vitaminas B6, B12, etc. Estas sustancias ayudan a favorecer la función inmune.
7. Las investigaciones han descubierto que Cordyceps sinensis puede aumentar eficazmente el número de células y tejidos del sistema inmunológico y promover la producción de anticuerpos...gt;gt
Pregunta 5: ¿Qué mejora la inmunidad? ¿Cuál es el mejor alimento para comer que puede mejorar su inmunidad?
En cuanto a qué comer para mejorar la inmunidad, esta pregunta es un poco difícil de responder, porque la inmunidad está relacionada con el estado general del cuerpo humano. Para las personas con anemia, comer alimentos ricos en sangre puede mejorar la inmunidad; para las personas que carecen de vitamina C, la mejor manera de mejorar la inmunidad es complementar la vitamina C. En una palabra, diferentes personas quieren comer alimentos diferentes.
Sin embargo, para la mayoría de las personas normales, todavía hay reglas a seguir. A continuación se presentan varios alimentos que pueden ayudar a mejorar la inmunidad para su referencia.
■El yogur es la primera opción para bebidas y dulces
El yogur de cultivo vivo de alta calidad puede ayudar al sistema inmunológico humano a funcionar normalmente, lo cual ha sido reconocido por los círculos médicos y nutricionales. Los estudios han confirmado que el yogur puede prevenir la diarrea causada por enterovirus, reducir los síntomas de alergia y mejorar la capacidad del sistema inmunológico para responder a virus y gérmenes. Como bebidas hidratantes, el té verde, el té perfumado, el té de crisantemo, etc. son buenas opciones, pero las bebidas dulces no son buenas para la inmunidad.
Consejo íntimo: basta con beber de 2 a 3 tazas pequeñas de yogur al día. Lo mejor es elegir yogur original recién hecho, que contiene la mayor cantidad de bacterias vivas. Es una buena idea utilizar yogur como sustituto de otras bebidas frías y postres. También es una buena idea sustituir la leche, porque el yogur no tiene los efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico que tiene la leche.
■Los productos de soja son el primer alimento proteico.
Todo el mundo conoce los beneficios de la proteína de soja. La fibra dietética y los oligosacáridos de la soja también son buenos para la salud, pero hay otras cosas. en la soja Muchas personas desconocen muchas sustancias que pueden mejorar la inmunidad, como las saponinas con efectos antivirales y las lectinas que activan el sistema inmunológico. Por lo tanto, el uso de soja para reemplazar parcialmente la carne no sólo es útil para prevenir la presión arterial alta, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas, el hígado graso y otras enfermedades, sino que también es obviamente más propicio para el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
Un recordatorio amistoso: trate de no elegir productos de soja fritos, como tofu frito, tofu rallado, piel de tofu, tofu seco, leche de soja, etc., todos son buenos. También es una buena forma de mezclar tofu rallado, piel de tofu y verduras en platos fríos, lo que no solo es beneficioso como antivirus, sino también como suplemento de calcio.
■Las patatas son la primera opción entre los alimentos básicos con almidón
Usar patatas como alimento básico en lugar de fideos de arroz blanco refinados puede proporcionar una gran cantidad de vitamina C, vitamina B1, potasio, Fibra dietética, etc. Entre ellos, el ñame, el taro y la batata también contienen mucina con actividad inmunopromotora, que es muy útil para mejorar la resistencia. Además de las patatas, comer más cereales integrales y frijoles de color rojo oscuro o negro también puede ayudar a mejorar la inmunidad.
Recordatorio íntimo: asegúrese de reemplazar el alimento básico, no coma un plato grande de arroz seguido de un trozo grande de batata asada. Recuerde no comer alimentos con patatas fritas. Puede calentarlos al vapor, hervirlos y guisarlos.
■Las verduras verdes y las verduras de color amarillo anaranjado son las verduras más recomendadas
Las verduras verdes y las verduras de color amarillo anaranjado y de colores fuertes son ricas en caroteno, que se puede convertir en vitamina A en El cuerpo humano, y cuando la vitamina A es insuficiente, la resistencia de la mucosa respiratoria disminuirá, lo que facilitará el sufrimiento de enfermedades infecciosas y la invasión de virus.
El ácido fólico, especialmente abundante en los vegetales verdes, es un factor necesario para la síntesis de sustancias inmunes, y una gran cantidad de flavonoides pueden trabajar junto con la vitamina C, que es muy útil para mantener la inmunidad.
Existen muchas verduras y frutas que pueden favorecer la síntesis de interferón y otras sustancias antivirales, o pueden mejorar determinados indicadores inmunológicos, como la coliflor verde (brócoli), las espinacas, la col rizada, los espárragos, etc., que Todos son buenos para las verduras que son muy útiles para mejorar la inmunidad. Aunque el rábano blanco, la cebolla, el jengibre y el ajo no son vegetales de hojas verdes, también pueden mejorar la inmunidad.
Consejo íntimo: Es una regla estricta comer al menos medio kilo de verduras todos los días, y debería haber más variedades. Recuerde que las verduras de colores claros quedan mejor si se comen crudas, no las caliente por mucho tiempo ni las fríe.
■Para las frutas, se prefieren los arándanos, las moras y las fresas.
Se prefieren las frutas con colores fuertes, especialmente las frutas ricas en vitamina C y antocianinas, como los arándanos, las moras y las fresas. . etc., porque las antocianinas son muy efectivas para estimular la vitalidad del sistema inmunológico. Los kiwis y las naranjas, ricos en vitamina C y flavonoides, también son excelentes. Las manzanas pueden promover la síntesis de interferón, pero como las manzanas de esta temporada se han almacenado durante 9 a 10 meses, los efectos sobre la salud pueden reducirse. Aunque los arándanos muy recomendados por los americanos son excelentes, la producción nacional es muy limitada. Se pueden elegir arándanos secos en otras temporadas.
Consejo íntimo: Consume entre medio gato y un gato de fruta cada día. Procura elegir variedades de temporada. ...gt;gt;
Pregunta 6: ¿Cuáles son los medicamentos o inyecciones más rápidas y efectivas para mejorar la inmunidad? Personalmente, creo que es mejor tomar productos sanitarios nacionales. mejorar la inmunidad Alimentos como Cheng Hai Paul Spirulina, Tangcheng Double Health, Unlimited, etc. son todos buenos.
Pregunta 7: ¿Cuáles son los medicamentos más eficaces que pueden aumentar la inmunidad y la resistencia? ? La buena salud no se logra tomando medicamentos. Incluye muchos factores, incluida la dieta, los hábitos de vida y el entorno que lo rodea. . Estudiemos más desde estos aspectos