Hojas de rábano blanco en sopa cinco estrellas
¡Las hojas de rábano son hojas de rábano!
Bardana: La bardana se consigue en farmacias y productos secos en supermercados. . . . . .
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Rábano blanco: 500g (si no encuentras rábano blanco, puedes utilizar rábano verde).
Hojas de rábano blanco: 500g (si no encuentras hojas de rábano blanco, puedes utilizar otras hojas de rábano del mismo peso. No añadir hojas de rábano al cocinar, esperar a que se cocinen otras verduras durante un tiempo). hora y cincuenta minutos antes de añadirles hojas de rábano) (Remojar las hojas de rábano durante dos horas antes de usarlas para evitar residuos de pesticidas.)
Zanahorias: 250 gramos
Bardana seca con piel (la bardana es disponible en farmacias y supermercados Puedes consultar los productos secos): 500 gramos de bardana seca con piel dividida en 27 porciones (250 gramos de bardana fresca a la vez). La bardana fresca se vende en los principales supermercados y el precio es de unos 12 yuanes los 500 gramos. También puedes comprar bardana seca en las farmacias. El té de arroz integral marca Kangyi es una marca muy conocida en China
Un hongo seco: (los hongos frescos de tamaño mediano deben exponerse al sol durante 20 horas para regenerar la vitamina C).
Elaboración: 1. No escaldar las verduras con antelación, sino cortarlas en trozos grandes con la piel (utilizar un cuchillo de acero inoxidable) 2. Utilice una olla de vidrio resistente al calor, una cacerola o una olla de acero inoxidable para cocinar (no se permiten vasos de plástico y agregue 3 veces la cantidad de verduras). Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante dos horas; No abra la tapa ni la retire en el medio. Burbujas flotando en la superficie de la sopa. 5. Beba sopa de verduras en lugar de té. La dosis varía de persona a persona. Los platos restantes se pueden preparar en platos caseros con condimentos.
Cuando tomes sopa de verduras, debes alejarte de la comida durante más de 15 minutos, alejarte de la medicina tradicional china durante una hora y alejarte de la medicina occidental durante dos horas.
Después de enfriar, poner la sopa en una botella de vidrio y guardarla en el frigorífico. Beba más de 600 ml al día.
Notas 1. Asegúrese de cocinar según las proporciones básicas para evitar perder el equilibrio de los intereses 2. No mezcle otras hierbas o plantas para evitar producir sustancias tóxicas 3. No utilice esmalte o; Macetas de procesamiento de teflón.