¿Qué frutas reducen el fuego?
Lianwu, hay un dicho entre los taiwaneses que dice que "comer niebla de loto limpia los pulmones y elimina el fuego". La niebla de loto es una fruta tropical famosa con un sabor dulce y una naturaleza suave. Tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir la flema, enfriar la sangre y ser astringente. La niebla de loto es rica en agua. Lo mejor es comer niebla de loto para reducir el fuego y reponer el agua en el caluroso verano.
2. Mangostán: elimina el calor y alivia el calor del verano.
El mangostán es una fruta tropical famosa, rica en nutrientes, dulce y jugosa. tiene una sustancia hidratante, refrescante y alivia el calor del verano, lo que hace que el mangostán pueda superar la sequedad y el calor del durian, y se puede comer junto con el durian para refrescarse y reducir el fuego, complementándose entre sí. En Tailandia, la gente considera al durián y al mangostán como "frutas del marido y la mujer". Si siente calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes aliviará el calor. Un rey y una reina, uno caliente y otro frío, son una combinación perfecta.
3. Sandía: elimina el calor y alivia el calor del verano.
La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce, y se dirige al meridiano del corazón, el estómago y la vejiga. mascota que alivia el fuego Hay un dicho que dice "come dos trozos de melón y no necesitas tomar medicamentos".
4. Fruta del dragón: elimina el calor y reduce el fuego.
La fruta del dragón es una fruta refrescante. No solo tiene un sabor dulce, sino que también tiene un alto valor nutricional. cogollos, verduras, Combina las ventajas de la medicina y tiene los efectos de eliminar el calor y reducir el fuego, lubricar la garganta, resolver la flema, blanquear y antienvejecimiento.
5. Peras: eliminan el calor y humectan
La pera se divide en pera blanca, pera fragante y otras variedades. Tiene una naturaleza dulce, fresca y ligeramente ácida. Tiene las funciones de promover los fluidos corporales, hidratar y eliminar el calor, la flema y otros efectos. A menudo se utiliza para enfermedades febriles que dañan los fluidos corporales y la irritabilidad. A menudo se utiliza para tratar la fiebre, la sed, la tos, el asma, el estreñimiento, etc. Sin embargo, las personas con estómago frío, deficiencia de bazo y diarrea no deben consumirlo.
6. Castañas de agua: eliminan el calor y reducen la flema.
Las castañas de agua, comúnmente conocidas como castañas de agua, son de naturaleza dulce y fría. Tiene los efectos de resolver la flema e hidratar. los intestinos, aliviando la estranguria y la diuresis, enfriando la sangre y promoviendo la diuresis, eliminando los alimentos y eliminando la hinchazón. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema al comer la fruta, cocinar o hacer sopa.
7. Pomelo: reduce el qi y resuelve la flema.
La medicina tradicional china cree que el pomelo es de naturaleza dulce, agria y fría. El consumo regular tiene un efecto terapéutico auxiliar en enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la esclerosis vascular, y tiene funciones de salud y belleza para las personas obesas.
8. Plátano: elimina el calor e hidrata los intestinos
El plátano tiene un sabor dulce y un carácter frío, y tiene un alto valor medicinal. La función principal es limpiar el tracto gastrointestinal y tratar el estreñimiento. También tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, calmar la sed, llenar la médula y aliviar la resaca. Debido a que los plátanos son de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor de estómago y diarrea deben comer menos. Las personas con exceso de ácido estomacal no deben comerlos.
9. Pepino: desintoxicante y desintoxicante
El pepino es de naturaleza dulce y fresca, y tiene los efectos de desintoxicante, diuresis, desintoxicación y desintoxicación del calor; La carne es crujiente, tierna y refrescante, jugosa y dulce, y promueve la producción de fluidos corporales. La gente suele comerla como fruta para calmar la sed, pero las personas con bazo y estómago débiles, dolor abdominal y diarrea, y deficiencia pulmonar y tos deberían comer menos. , porque el pepino es de naturaleza fría y los pacientes con el estómago frío serán propensos a sufrir dolor abdominal y diarrea después de comerlo.
10. Níspero: produce fluidos corporales y calma la sed
El níspero es una fruta común que alivia el verano en el sur. Es agridulce y puede producir fluidos corporales y calmar la sed. El níspero puede beneficiar el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar la tos (tos caliente), armonizar el estómago y reducir el qi, y tiene el efecto de enfriar y calmar la sed. Sin embargo, no deben consumirlo personas con estreñimiento, que tratan úlceras y bronquitis. .
11. Caqui: elimina el calor y promueve los fluidos corporales.
El caqui tiene un sabor dulce y astringente y es de naturaleza fría. Es rico en oligoelementos como caroteno, riboflavina y vitaminas. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover los fluidos corporales, fortalecer el bazo y el estómago, producir líquido e hidratar los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado, etc. Sin embargo, comer demasiado producirá cálculos de caqui, por lo que se debe tomar con moderación.
12. Manzana - Produce líquido y calma la sed
La manzana tiene una fragancia agradable, un sabor dulce y crujiente, y es una fruta que debemos comer todos los días. Tiene las funciones de promover el líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, la digestión estomacal y otros efectos.
En general, las frutas frías incluyen: sandía, pera, pomelo, pomelo, coco, naranja, caqui, mangostán y tomate. Las frutas picantes incluyen: longan, lichi, mango y durian. Las frutas planas incluyen: guayaba, manzana, uva, naranja, papaya, fresa, cereza y mora. Cuando te sientas mal o estés resfriado, debes comer menos frutas frías y calientes. En este momento, puedes comer más frutas neutras.
Aunque el clima es caluroso en verano, también es la estación en la que las frutas son fragantes. Las semillas de loto, la sandía, la fruta del dragón y otras frutas que pueden eliminar el calor y reducir la inflamación se encuentran en el mercado en Landmark Mall. (dbmall.com). Landmark Mall (dbmall.com) es un centro comercial en línea que toma como núcleo los productos geográficos, proporciona ingredientes de alta calidad como punto de partida y ofrece especialidades locales frescas y auténticas. Si desea comer más frutas frescas, siga Landmark. Cuenta oficial del centro comercial (dbmall2015) en WeChat, Landmark Mall El centro comercial te dice que comas frutas frescas ~
Además, si sufres de calor interno debido a comer en exceso, puedes comer espino, manzanas, caquis y sandía. Cuando tu garganta está hinchada y duele debido al calor interno, puedes comer frutas como peras, naranjas y aceitunas. Si tienes tos debido al calor pulmonar, puedes comer frutas como peras, manzanas, castañas de agua y nísperos.