¿Quién no es apto para comer semillas de loto?
Aunque las semillas de loto son preciosas, hay muchas precauciones a la hora de comerlas. Las personas con cuerpo frío no deberían comer más semillas de loto. Las semillas de loto son de naturaleza fría. Las personas con constitución débil y bazo y estómago débiles no deben comer más semillas de loto, especialmente corazones de semillas de loto, de lo contrario agravarán los síntomas de frialdad y causarán malestar físico.
Los corazones de semillas de loto no deben consumirse junto con cangrejos y tortugas de caparazón blando, de lo contrario se producirán reacciones adversas. Como náuseas, vómitos e intoxicaciones graves. Además, a los pacientes con resfriados, estreñimiento y hemorroides no se les recomienda comer semillas de loto. Retire el corazón de las semillas de loto al comer. Las semillas de loto tienen un sabor ligeramente amargo y existe riesgo de intoxicación si se comen en exceso.
Datos ampliados:
Las semillas de loto frescas son ricas en nutrientes convencionales como carbohidratos, proteínas y vitaminas. También contienen polisacáridos hidrosolubles, flavonoides, superóxido dismutasa, etc. que son sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. Las investigaciones han descubierto que la proteína de las semillas de loto es proteína vegetal de alta calidad.
Las semillas de loto frescas generalmente se pelan y se comen directamente. También se pueden enfriar y preparar como bocadillos, o se pueden agregar un poco de cosas ácidas como limón para mejorar el sabor. Sin embargo, las semillas de loto frescas tienen un alto contenido de agua, generalmente entre 56% y 85%, y son difíciles de conservar.
People's Daily Online: ¿Está bien comer semillas de loto? ¿Conoces estos beneficios?