Recetas recomendadas de nutrición posparto
Leche de frijol rojo
La leche de frijol rojo es una bebida nutritiva que ayuda a disipar el frío y eliminar la humedad. Puede mejorar los sudores nocturnos posparto, eliminar la humedad del cuerpo y reponer el qi y la sangre. El método de preparación es sencillo y solo requiere leche fresca, frijoles rojos y azúcar de roca.
Sopa de tofu de verduras
La sopa de tofu de verduras es una sopa fresca y refrescante con nutrición complementaria. Puede reponer las vitaminas perdidas por el cuerpo y proporcionar proteínas de alta calidad. El método de preparación es sencillo y sólo requiere verduras de Shanghai, tofu y sal.
Sopa de Hongos y Luffa
La Sopa de Hongos y Luffa es una sopa rica en nutrientes que ayuda a favorecer la lactancia. Aporta una variedad de aminoácidos y es rico en nutrientes. El método de preparación es sencillo y solo requiere champiñones, esponja vegetal, huevos y sal.
Sopa de maní, raíz de loto y dátil rojo
La sopa de maní, raíz de loto y dátil es una sopa que nutre el qi y la sangre, elimina el calor y desintoxica, y es apta para mujeres embarazadas. para beber. Este producto puede reponer el qi, nutrir la sangre, eliminar el calor y desintoxicar. El método de preparación es sencillo y sólo requiere maní, raíces de loto, dátiles rojos y azúcar de roca.
Proteína de Papaya y Guisante en Polvo
Proteína de Papaya y Guisante en Polvo es una bebida rica en proteínas y baja en grasas, que resulta un buen producto para la recuperación posparto. Puede complementar la proteína que necesita el cuerpo de la madre y mejorar la calidad de la leche. El método de preparación es sencillo y sólo requiere leche y proteína en polvo de papaya y guisante.