¿Qué alimentos pueden nutrir tu estómago?
El primer alimento: los fideos
Los fideos son fáciles de digerir y no suponen una gran carga para el tracto gastrointestinal. Los fideos cocidos se derriten en la boca y son una buena opción para pacientes con gastritis crónica.
El segundo alimento: las gachas
Hay muchos tipos de gachas, entre ellas las gachas de mijo, las gachas de calabaza y las gachas de arroz. Los diferentes tipos de papilla tienen diferentes sabores. La papilla podrida cocida tiene un efecto tónico y reconfortante en el estómago. La papilla es más fácil de digerir y reduce la carga digestiva del estómago.
El tercer alimento: bollos al vapor
A la hora de hacer bollos al vapor, existe un paso llamado fermentación. La fermentación hará que parte del almidón absorba un poco de ácido fítico y lo convierta en azúcares de molécula pequeña. Los bollos al vapor son un alimento muy nutritivo.
El cuarto alimento: la leche.
La leche es una bebida común que tiene un alto valor nutricional y es muy suave y no irritante. Esto es mejor para pacientes con gastritis crónica.
Comida picante: El chile, la pimienta, la mostaza, las especias demasiado fuertes, las esencias y otros alimentos pueden irritar las mucosas, provocar daños secundarios en el estómago y agravar los cambios inflamatorios.
Alimentos demasiado calientes y demasiado fríos: Los alimentos y sopas demasiado calientes pueden irritar o quemar la mucosa gástrica. Después de ingerir alimentos fríos, provocará vasoconstricción e isquemia de la mucosa gástrica, lo que no favorece la resolución de la inflamación.
Fármacos que pueden irritar la mucosa gástrica: Muchos fármacos son muy irritantes para el estómago y tienen más efectos secundarios potenciales, incluso pueden provocar erosión y sangrado de la mucosa gástrica, agravando la gravedad de la gastritis.