¿Cuál es la diferencia entre alimentación saludable y nutrición?

Productos para la salud: El término popular para alimentos saludables es un tipo de alimento que tiene las características de la alimentación general, puede regular las funciones del cuerpo humano y es apto para el consumo de grupos específicos de personas, pero no está destinado a tratar enfermedades. El color del logotipo de alimentos saludables es azul cielo y las palabras alimentos saludables están escritas debajo del ícono, comúnmente conocido como "sombrero azul".

Productos nutricionales: se refieren principalmente a preparados nutricionales, utilizados para complementar los nutrientes de los que carecen las personas debido a una ingesta dietética insuficiente, con el fin de mejorar el estado nutricional del organismo. Las vitaminas y minerales comunes, como la vitamina D, el calcio, etc., entran en esta categoría. La suplementación con vitamina D para bebés y niños pequeños se debe a que existen pocas fuentes alimenticias de vitamina D, mientras que la suplementación con calcio está dirigida a personas con una ingesta insuficiente de leche, incluidos bebés y niños pequeños que carecen de leche materna y leche de fórmula, niños, adolescentes, adultos y niños que no beben leche o no beben suficiente leche. Personas mayores.

Los productos sanitarios no son productos nutricionales. El cuerpo humano necesita muchos nutrientes, como agua, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, etc. Los suplementos suelen ser ricos en estos nutrientes y son aptos para todo el mundo. Por ejemplo, la leche es rica en proteínas, grasas, calcio y otras sustancias. Tiene un alto valor nutricional y es apto para el consumo de todos. Sin embargo, los alimentos saludables son un tipo de alimento con funciones específicas para la salud, que solo son aptos para el consumo de grupos específicos de personas y no necesariamente tienen un alto valor nutricional. Por tanto, todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano deben obtenerse a partir de tres comidas al día.

Por supuesto, los suplementos para la salud son mejores en algunos aspectos. Los productos sanitarios pueden lograr más que los productos nutricionales en términos de funciones sanitarias fijas. Los minerales del cuerpo humano no están equilibrados, por lo que los productos para la salud tienen mayores ventajas en algunos aspectos. En términos de absorción del fármaco, los comprimidos no se absorben por completo. Algunos productos para la salud contenidos en vino medicinal son mejores que las pastillas.

Recordatorio: ¡al tomar productos para el cuidado de la salud, debe verificar si son genuinos!