Hacer las tareas del hogar también es un tipo de práctica espiritual.
Fui muy feliz durante esos días en los que estuve libre. Pensé que finalmente tenía tiempo para desarrollar mis propios pasatiempos. Pero a los pocos días me di cuenta de que aunque pasaba más tiempo en casa. Pero hay infinitas tareas como ir de compras, cocinar, lavar la ropa, barrer y trapear el piso, y gran parte del día se dedica a estas tareas.
Siempre he tenido problemas con las tareas del hogar, especialmente con la limpieza, que puede ser una tarea ardua para alguien que es desorganizado. Pero me gusta tener una casa limpia, así que tenía que hacerlo. Cada vez empiezo con impaciencia, pensando en terminar las cosas rápido para poder seguir ocupado con mis cosas. Es común tirar platos y romper tazones debido a la ansiedad. Una vez, mientras estaba haciendo sopa, estaba pensando en el PPT que le había prometido a otra persona hace unos días, pero no había tenido tiempo de resolverlo. Pensé que hacer sopa tomaría mucho tiempo, así que también podría cocinarla por un tiempo, pero me olvidé de la sopa en la estufa tan pronto como encendí la computadora. Pensé nuevamente que tomaría mucho tiempo hacer la sopa, así que bien podría cocinarla por un tiempo, pero olvidé la sopa en la estufa tan pronto como encendí la computadora. "
"¡Ay! "
"Pensé de nuevo que tomaría mucho tiempo hacer la sopa, así que ¿por qué no cocinarla un rato primero?
Las tareas del hogar no tienen fin. Un día, estaba eligiendo comida en la cocina cuando de repente quise escuchar música. Entonces, elegí una canción para piano que normalmente me gusta escuchar. En el bucle de música, elegí verduras, lavé verduras y preparé comidas. Había pasado casi una hora antes de que me diera cuenta. Y en esta hora ya no tenía la ansiedad que tenía antes, reemplazada por calma y paz. Ahora estoy extasiado. Creo que he encontrado una buena manera de hacer las tareas del hogar sin irritarme. A partir de entonces, mientras hago las tareas del hogar, ya sea guardar, limpiar, ordenar la cocina u otro trabajo físico, puedo hacer clic en mi teléfono móvil en cualquier momento. Cuando suena la música relajante, siento que las tareas del hogar son las principales. Lo mismo que cualquier trabajo repetitivo diario, aunque es trivial y aburrido, aún podemos encontrar diversión en este aburrimiento.
Más tarde pude mantener mi casa en orden sin escuchar música. Un día, hice una limpieza profunda de la ropa, los zapatos y los artículos inútiles de mi casa que no había usado en años. Después de la limpieza, observe la sencillez del interior. Siento que los pensamientos que me distraían en el corazón también han sido eliminados y me siento abierto y tranquilo. Una vez les dije a mis estudiantes que cultivar la mente no requiere necesariamente experimentar dolor y contratiempos. Si podemos hacer bien estas cosas triviales una por una, no es un tipo de práctica espiritual.