Presentamos varias buenas terapias alimentarias saludables con crisantemo fresco.
Gachas de dátiles rojos y crisantemo fresco
Elige 50g de dátiles rojos, 100g de arroz japónica y 15g de crisantemos frescos. Junta estos ingredientes en una olla, luego agrega un poco de agua y cocina la papilla. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, podemos añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto y tomarla. Podemos comer muy bien esta papilla. Fortalece el bazo y la sangre, limpia el hígado y mejora la vista; su consumo prolongado puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y desempeña un papel en el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades.
Té fresco de crisantemo y espino
15g de crisantemo fresco y 20g de espino crudo. Decocción o hervir en agua hirviendo durante 10 minutos y beber. Una dosis diaria de té. Este té tiene los efectos de fortalecer el bazo, digerir los alimentos, eliminar el calor y reducir los lípidos en sangre.
Apto para personas con hipertensión arterial, enfermedades coronarias, hiperlipidemia y obesidad.
Semilla de Casia Japonesa
Té de crisantemo fresco 10g, rodajas de espino crudo 15g, semilla de casia 15g. Triturar las semillas de casia y hervirlas con crisantemos frescos y rodajas de espino crudo en agua. Puedes agregar azúcar en lugar de té. Tiene los efectos de disipar el viento y el calor, calmar el hígado y humedecer los intestinos, ser laxante y reducir la presión arterial.
Es adecuado para pacientes con hipertensión y enfermedades coronarias, y tiene un buen efecto curativo sobre síntomas como la deficiencia de yin y la hiperactividad yang, el estreñimiento y otros síntomas.
Gachas de crisantemo fresco y rábano
6 g de crisantemo fresco, 100 g de zanahoria, 5 g de cebolla verde picada, cantidad adecuada de sal, glutamato monosódico, sopa clara, 5 g de aceite de sésamo. Lavar las zanahorias, cortarlas en rodajas, ponerlas en una olla a fuego alto, verter la sopa clara, agregar los crisantemos frescos, la sal y las zanahorias y cocinar. Espolvoree con cebolla verde picada y glutamato monosódico, rocíe con aceite de sésamo y colóquelo en un recipiente para sopa después de sacarlo de la olla.
Este tipo de sopa tiene muy buenos efectos para mejorar la vista.
Gachas de crisantemo fresco
100 gramos de arroz glutinoso, 15 gramos de semillas de casia y 30 gramos de crisantemos frescos. Calentar la olla, sofreír las semillas de casia, agregar 500 ml de agua, cocinar por 30 minutos, retirar el residuo, agregar agua y arroz glutinoso para cocinar la papilla, cuando la papilla esté cocida agregar crisantemos frescos, agregar aceite, sal o azúcar de roca. al gusto.
Tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado y reducir la presión arterial.
Cerdo desmenuzado frito con crisantemo fresco
50g crisantemo fresco, 300g magro de cerdo, 1 huevo. Primero, retire los tallos de los crisantemos frescos y córtelos en pétalos, lávelos; corte la carne magra en tiras finas, agregue los huevos amarillos, el agua en polvo y otros condimentos y bátalos hasta obtener jugo.
Calentar el wok, añadir 50 g de manteca de cerdo, añadir la carne de cerdo desmenuzada cuando el aceite esté al 50% caliente, luego verter una cantidad adecuada de jugo en el wok, sofreír unas cuantas veces, luego añadir los crisantemos frescos, revolver. Remueve bien y cuando esté cocido retira del wok y sirve.
Tiene las funciones de nutrir el hígado y la sangre, agradar el color, refrescar el viento y mejorar la vista.
A través de la introducción anterior, también comprendemos bien estos buenos métodos para hacer crisantemos frescos, y usted también puede probar los métodos anteriores en su vida. Nuestro consumo es muy efectivo para nuestra salud y además puede ayudarnos a mantener nuestra belleza y mejorar nuestra imagen.