¿Qué pasa si el cuerpo humano carece de vitamina B?
1. La mayoría de las personas se encontrarán con un "accidente" repentino en el trabajo o incluso mientras caminan. La fatiga es una de las señales de advertencia de la deficiencia de vitamina B, ya que la vitamina B es necesaria para la producción de glóbulos rojos. Cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, no puede transportar oxígeno entre las células y los órganos. Cuando el cuerpo se ve privado de oxígeno, puede provocar fatiga y somnolencia durante el sueño.
2. Según los médicos de urgencias, los mareos suelen deberse a la falta de algunas vitaminas B. La falta de oxígeno en el cuerpo puede dificultar el funcionamiento normal del cerebro y provocar mareos. Estos vértigos hacen que el cuerpo se vuelva torpe, por lo que no tienes control total sobre los movimientos de tus brazos y piernas. Los mareos pueden provocar síntomas más graves, como confusión y dolores de cabeza.
3. Debilidad muscular. La deficiencia de vitamina B no tratada puede dañar el sistema nervioso del cuerpo. Cuando el daño a los nervios es menor, la actividad y la fuerza de los músculos pueden cambiar. Esto puede afectar el equilibrio y la coordinación de una persona, haciéndola parecer torpe o propensa a caerse.
4. Piel pálida o ictérica. El síntoma principal de la deficiencia de vitamina B es la piel pálida o amarilla. Cuando el cuerpo carece de vitamina B, los glóbulos rojos se vuelven frágiles, lo que provoca la liberación del pigmento bilirrubina, lo que hace que la piel se vuelva amarilla. Asimismo, la anemia megaloblástica puede ocurrir cuando la capacidad reproductiva de las células sanguíneas es baja. Esto se debe a que los glóbulos rojos producidos en la médula ósea del cuerpo son demasiado grandes para pasar a través de la médula ósea, lo que les impide ingresar al sistema circulatorio.
5. Confusión y olvido. Las vitaminas B juegan un papel importante en el mantenimiento del cerebro y del sistema nervioso. Si no se trata, la deficiencia de vitamina B puede provocar atrofia cerebral. La manifestación más intuitiva es el deterioro de la memoria y el deterioro de la memoria.
6. Las emociones fluctúan con facilidad y se vuelven irritables. Lo que quizás no sepa es que las deficiencias de vitamina B se han relacionado con la demencia y la depresión. Según los médicos, los niveles bajos de vitamina B pueden dañar el tejido cerebral, interfiriendo así con las señales dentro y fuera del cerebro, provocando cambios de humor.
7. Dolor de cabeza persistente. Las deficiencias graves de vitamina B pueden causar daño a los nervios, alterar el equilibrio químico del cerebro y desencadenar ataques de migraña. Los médicos han observado que las personas con dolores de cabeza persistentes tienen menos ataques de migraña y mantienen niveles saludables de vitamina B.
Referencia:
Si tienes deficiencia de vitamina B, ¿tu cuerpo experimentará 7 síntomas? /artículo/9555.html