¿Qué frutas y verduras no son fibra cruda?

Fibra cruda (avena, trigo sarraceno, cebada, hongos, frutas (básicamente buenas para el estómago), verduras (col

puerros

hinojo

apio

Cilantro

Zanahorias

Patata

Melón de invierno

Raíz de loto

Espárragos

Zanahorias, etc.

)