¡Remoje Schisandra chinensis con baya de goji, miel, semillas de azufaifa, etc. en agua y bébala!

1. El té de Schisandra chinensis y wolfberry es ácido, dulce y cálido, y tiene los efectos de astringir, reponer el qi, promover los fluidos corporales, nutrir los riñones y calmar el corazón. Lycium barbarum es dulce y neutro, y tiene la propiedad. efectos de nutrir el hígado y los riñones, y mejorar la inteligencia. Ambos pueden fortalecer los efectos tonificantes de los riñones y de la esencia, y la baya de goji también tiene los efectos de mejorar la vista, antienvejecimiento y mejorar la inmunidad.

Ingredientes: 6 gramos de Schisandra chinensis, 6 gramos de baya de goji.

Ejercicio:

1. Triture Schisandra chinensis y póngalo en una taza.

2. Añade la baya de goji y luego vierte agua hirviendo.

3. Tapar y dejar en remojo durante unos 15 minutos.

4. Durante este periodo, puedes seguir bebiendo agua y té 2-3 veces.

2 La miel de té con miel de Schisandra chinensis es un alimento habitual en la vida diaria y es rica en nutrientes y oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Tiene los efectos de nutrir e hidratar, desintoxicar, embellecer y blanquear, e hidratar y laxante. Remojarlo con Schisandra chinensis tiene los efectos de calmar los nervios, favorecer los fluidos corporales, hidratar los intestinos y nutrir el hígado.

Ejercicio:

1. Tomar unos 3g de Schisandra chinensis y 20g de miel.

2. Muele Schisandra chinensis hasta obtener un polvo muy fino.

3. Luego añade la miel y revuelve uniformemente.

4. Se puede consumir directamente o mezclado con agua tibia.

5.Tres veces al día.

3 El té de semilla de Schisandra chinensis y azufaifa también es una medicina herbaria china. Tiene los efectos de nutrir el hígado, calmar el corazón, calmar la mente y ser antitranspirante. Similar a Schisandra chinensis. Remojarlos juntos en agua puede mejorar los efectos calmantes, antitranspirantes y antitranspirantes.

Ingredientes: 6 gramos de Schisandra chinensis, 6 gramos de semillas de azufaifa.

1. Triture los granos de azufaifo de Schisandra chinensis y Ziziphus y póngalos en la tetera.

2. Añade la cantidad adecuada de agua hirviendo para preparar.

3. Tapa la tapa y deja reposar durante unos 15 minutos para beber el té.

4. Es mejor tomar algunos sedantes antes de acostarse para ayudarle a conciliar el sueño.

4 Té de ginseng americano Schisandra chinensis El ginseng americano es dulce, ligeramente frío y tiene los efectos de nutrir el yin, eliminar el calor, reponer el qi y promover la producción de líquidos. Remojar Schisandra chinensis en agua puede calmar la mente, aliviar los problemas y reponer las deficiencias.

Ingredientes: 10g de ginseng americano, 6g de Schisandra chinensis.

1. Lavar el ginseng americano y la Schisandra chinensis.

2. Remojar en agua durante unos 30 minutos.

3. A continuación vierte las hierbas en la cazuela.

4. Llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos.

5. Viértelo y bébelo cuando se enfríe un poco.