Cómo pronunciar el pinyin de "Bian"

biàn

1. 2. En el momento adecuado; por casualidad. 3. Conveniente; no es difícil de hacer. 4. Sencillo; informal. 5. Excreción (heces, orina, etc.). 6. Heces; orina. 7. Adverbio. ① Significa que lo anterior sucedió y lo siguiente sucedió inmediatamente, lo que equivale a "solo" y "es decir" ② Significa que bajo las condiciones anteriores, el resultado posterior ocurrirá naturalmente, lo que equivale a "solo"; ". 8. Conjunciones. Expresando una relación hipotética y de concesión, equivale a "incluso si", "incluso si" y "incluso si".

pián

1. 2. [Poop] describe la apariencia de la obesidad. 3. [Barato (yi)] ① Beneficios; beneficios que no deben obtenerse; ② Permite ciertos beneficios ③ Precio bajo;

(Qué comer para el estreñimiento):

1. Cereales integrales: La fibra dietética del maíz, las batatas y otros alimentos puede promover la motilidad gastrointestinal, absorber agua en los intestinos y hacer que las heces sean suaves y fáciles de evacuar.

2. Verduras con alto contenido de fibra dietética: el rábano, el repollo, las espinacas, el apio y otras verduras tienen un alto contenido de fibra dietética después de comer, pueden formar fácilmente residuos fecales y promover la defecación.

3. Frutas con alto contenido en fibra dietética: frutas como los plátanos y las manzanas contienen una gran cantidad de agua, que se absorbe y se digiere en los intestinos. El agua suficiente puede asegurar la suavidad de las heces y facilitar la digestión. descarga de heces.