¿Qué es la "separación de la sínfisis púbica"?
01¿Qué es la separación de la sínfisis púbica?
Primero podríamos entender la ubicación de la sínfisis de las falanges. El feto debe insertarse en la pelvis antes del parto. Lo que a menudo llamamos "introducir la pelvis" se refiere a la "pelvis".
Los dos huesos púbicos situados delante de la pelvis están conectados por ligamentos y fibrocartílago, por eso se denominan sínfisis púbica.
Las mujeres pueden sentirlo como un hueso duro y elevado sobre el perineo.
En circunstancias normales, existe un espacio de 4 a 6 mm entre los dos huesos del dedo, que no están bien unidos. Durante el embarazo se ampliará de 2 a 3 mm.
Si supera los diez milímetros provocará la separación de la sínfisis púbica, y la mujer embarazada experimentará diversas molestias, la más común de las cuales es el dolor. 02¿Cómo se produce la separación de la sínfisis púbica?
La separación de la sínfisis púbica puede ocurrir al final del embarazo, parto normal y posparto, y es una complicación del embarazo. Las causas son las siguientes:
1) Es causada por la relajación y la ruptura. del ligamento sinfisario La causa fundamental de las complicaciones es aquí la debilidad patológica.
Debido a que el embarazo se ve afectado por una variedad de hormonas, las más comunes son la progesterona y la relaxina. Los ligamentos y músculos se relajan y la firmeza de las conexiones óseas disminuye, y el ligamento interpúbico y el fibrocartílago se debilitan, lo que hace que la brecha se ensanche.
Este tipo de laxitud ocurre principalmente en el tercer trimestre del embarazo. Después del parto, los ligamentos todavía están relativamente flojos. Cuando te pones en cuclillas, te pones de pie o te acuestas de lado y doblas el muslo excesivamente, se produce una separación. se producirá la sínfisis púbica.
Muchas madres jóvenes están ansiosas por volver a estar en forma después de dar a luz y harán ejercicios más intensos. Si no tienen cuidado en este momento, pueden producirse separaciones.
2) También hay algunas mujeres embarazadas con defectos congénitos, como reumatismo, osteomalacia, tuberculosis, etc.
Debido a que la sínfisis púbica es relativamente débil, es más probable que se produzca una separación durante el parto.
3) Durante el parto normal, si la cabeza del feto es demasiado grande y dura, la mujer embarazada ejerce demasiada fuerza, o las contracciones uterinas son demasiado fuertes, etc., los músculos y ligamentos del pubis La sínfisis puede dañarse. Provoca desgarro.
4) Si se produce distocia y se requiere cirugía vaginal para ayudar al parto, una tracción fuerte e inadecuada provocará una dislocación pélvica y, finalmente, una separación de la sínfisis púbica.
03¿Qué síntomas específicos pueden determinar si la sínfisis de las falanges está separada?
Los primeros síntomas incluyen: dolor sordo en la sínfisis púbica, dolor en la cintura, abdomen, ingle y miembros inferiores, y dolor que empeora al cambiar de posición corporal y al caminar.
El síntoma más típico es dolor intenso en la zona de la sínfisis púbica, dificultad para moverse e incluso imposibilidad para caminar.
Kojima tiene algo que decir: muchos de los primeros síntomas pueden no ser obvios, y las mujeres embarazadas y sus familias deben tener cuidado para detectarlos. No piense erróneamente que esta es una reacción normal en el segundo trimestre y pierda el momento dorado del tratamiento.
Aunque la incidencia de la sínfisis púbica es relativamente baja, si se omite el tratamiento, tendrá un impacto muy grave en las mujeres embarazadas y en el feto en el abdomen.
Si ocurre una situación similar durante el embarazo y el parto, se debe acudir al hospital lo antes posible para estar segura.
▼Base del diagnóstico de separación de la sínfisis: el ancho de la sínfisis púbica en la radiografía pélvica posparto es superior a diez milímetros. Si la situación es especial, se recomienda realizar una resonancia magnética, que puede producir más. mediciones y juicios precisos. Dolor anormal en la sínfisis púbica, dificultad para caminar, incapacidad para cambiar de posición por sí solo o incluso incapacidad para moverse debido al dolor. Había un espacio evidente y dolor a la palpación en la sínfisis púbica, y la prueba de separación por compresión pélvica fue positiva.
04Si esto sucede, cinco consejos para mantenerse seguro
1. Acuéstese
Si el dolor en la sínfisis púbica se ha convertido en un dolor intenso, usted. Debe hacerlo lo antes posible. Acuéstese y descanse en la cama.
Kojima recomienda que la cama no sea demasiado blanda y se recomienda dormir en una cama dura.
Adoptar la posición lateral izquierda antes del parto, y la posición supina o del lado sin incisión lateral después del parto. Además, conviene acudir al hospital para que lo examinen a tiempo hasta que vuelva a la normalidad o los síntomas desaparezcan.
2. Vendaje
Si los síntomas son leves, reduzca las sentadillas, la carga de peso y otros movimientos, así como el tiempo que pasa de pie o caminando.
Si la situación se vuelve más grave, se recomienda utilizar una banda o cinturón corrector pélvico para apretar la pelvis y fijarla a tiempo.
3. Lentamente
Coloca unos cojines suaves en la parte baja de la espalda cuando estés sentado o de pie. Al moverte en la cama, intenta moverte lentamente y mantener movimientos ligeros.
Los pacientes con síntomas leves deben mantener las rodillas juntas al levantarse de la cama. Camine despacio y con pasos pequeños, y use zapatos planos y suaves que le queden bien.
4. Medicina
Si el dolor es realmente insoportable, puedes utilizar compresas de hielo para aliviarlo. O tomar algunos analgésicos bajo la supervisión de un médico.
Por supuesto, considerando el estatus especial de las mujeres embarazadas, los médicos añadirán más si fuera necesario para intentar no dañar al feto.
5. Calcio
Además de los suplementos dietéticos de calcio, como carne, huevos, leche, comprimidos de calcio, vitamina D, etc., también conviene pasar más tiempo al sol. para promover la absorción de calcio.
05¿Cómo prevenir al máximo la separación de la sindesmosis?
Dado que la separación de la sínfisis púbica causa un dolor tremendo a las mujeres embarazadas, se debe prestar más atención durante el embarazo. En lugar de sufrir las consecuencias cuando llegue el momento, es mejor tomar medidas preventivas con antelación para protegerse contra la aparición de esta enfermedad.
1) Controles periódicos del embarazo
Es muy necesario realizarse los controles del embarazo a tiempo. Además de comprender el estado físico, también se debe saber si hay signos de pubis. separación de la sínfisis.
Sé consciente de ello y toma precauciones antes de que suceda, para no sufrir rápidamente.
2) Presta atención al ejercicio físico
La mayoría de las mujeres embarazadas hacen muy poco ejercicio durante el embarazo por preocupación por el feto, pueden optar por descansar en cama en casa.
Pero por razones de seguridad física, el descanso y el ejercicio deben combinarse de forma eficaz.
Normalmente puedes hacer más ejercicios de estiramiento de muslos. Es sencillo y fácil, y puedes hacerlo en casa sin demora. No solo puede reducir la posibilidad de separación de la sínfisis púbica, sino que también puede ayudar con el parto natural.
Además, también puedes hacer sentadillas de forma adecuada, pero el tiempo no debe ser demasiado largo. Generalmente se debe controlar entre 15 y 20 minutos.
3) El corsé abdominal se puede utilizar para fijar la pelvis y aumentar la capacidad de carga.
Las madres embarazadas con síntomas pueden elegir un corsé de unos 25 a 30 cm, y el La posición del cinturón no debe ser demasiado alta. Lo más alto posible, es mejor sujetar el abdomen.
Además, el tiempo de uso no debe ser demasiado largo, de lo contrario tendrá cierto impacto en el abdomen del feto. Intente utilizarlo durante el día, quítelo antes de acostarse por la noche y eleve las extremidades inferiores para favorecer el retorno de la sangre venosa.
4) Nutrición equilibrada
Además, no seas demasiado exigente con tus comidas, no tomes demasiados suplementos y no dejes que tu peso supere también el estándar. mucho, de lo contrario supondrá una gran carga para su cuerpo.
5) Utiliza la postura correcta en el parto
Si no quieres separar la sínfisis después del parto, debes dar a luz científicamente bajo la orientación de una partera o de un médico. Una postura correcta puede evitar el desgarro vaginal.
6) Intenta permanecer en cama el mayor tiempo posible después de dar a luz.
Desde las 48 horas hasta las 72 horas después del parto, levántate de la cama y muévete lo menos posible. tiempo, las articulaciones y la cavidad pélvica aún no se han recuperado por completo.
Aunque la sínfisis púbica suena aterradora, siempre que se implemente una prevención eficaz y un tratamiento científico, la posibilidad puede reducirse considerablemente. Las mujeres embarazadas no deberían preocuparse demasiado.