¿Qué tipo de persona sufre de isquemia miocárdica?
Tipo 1: los hombres de mediana edad mayores de 40 años y las mujeres posmenopáusicas de edad avanzada son propensos a sufrir isquemia miocárdica.
El segundo tipo: pacientes con hipertensión arterial, hiperlipidemia, diabetes y obesidad. Las personas con estos factores de riesgo de enfermedad coronaria tienen más probabilidades de sufrir dolor torácico isquémico miocárdico.
El tercer tipo: Hay personas en la familia que han padecido enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Si el padre tiene una enfermedad coronaria antes de los 55 años, o la madre tiene una enfermedad coronaria antes de los 65 años, la probabilidad de que sus hijos sufran una enfermedad coronaria aumentará significativamente y el riesgo de dolor torácico isquémico miocárdico aumentará significativamente. también aumentar.
Además de las tres categorías de personas anteriores, también nos hemos encontrado con muchos pacientes con isquemia miocárdica psicológica y emocional en nuestros muchos años de práctica clínica. Estas personas suelen tener una gran presión laboral o, a menudo, tienen cosas insatisfactorias en sus vidas y sus emociones están deprimidas durante mucho tiempo. Se caracteriza por: personas deprimidas o desconfiadas, sensibles, agitadas, impacientes y agresivas.
Prevenir la isquemia miocárdica
1. Dieta razonable: una mezcla razonable de cereales gruesos y finos, principalmente una dieta baja en grasas. La ingesta excesiva de alimentos ricos en grasas puede aumentar repentinamente la concentración de lípidos en sangre, aumentar la viscosidad de la sangre, aumentar la agregación plaquetaria y agravar los síntomas de la isquemia miocárdica.
2. Trabajo y descanso moderados: Después del esfuerzo físico, debes tumbarte o sentarte con las piernas ligeramente elevadas para descansar varias veces, cada vez durante unos 20 minutos. Los trabajadores de oficina que permanecen sentados durante mucho tiempo en el trabajo deben levantarse de su escritorio varias veces, cada vez durante 3 a 5 minutos.
3. Sueño adecuado: El sueño no debe ser inferior a 7-8 horas diarias. Las personas con presión arterial normal o alta deben elevar ligeramente la base de las piernas entre 7 y 10 cm mientras duermen, de modo que las piernas y las extremidades inferiores queden ligeramente por encima del nivel del corazón, lo que les ayudará a conciliar el sueño rápidamente.
4. Preste atención al cambio climático: las personas en climas cálidos tienen niveles metabólicos elevados, junto con una sudoración intensa y sangre espesa, lo que puede provocar fácilmente isquemia miocárdica. Preste especial atención a reponer suficiente agua y agregue ropa a tiempo para mantenerse abrigado en invierno.
5. Tratar activamente la enfermedad primaria: la presión arterial alta, la hiperlipidemia y la diabetes son las principales causas de la isquemia miocárdica. Los pacientes diagnosticados deben elegir razonablemente medicamentos antihipertensivos, hipolipemiantes y antiinflamatorios eficaces. Orientación de un médico. Medicamentos antidiabéticos.
6. Examen físico a tiempo: las personas con "tres niveles elevados" deben medirse la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre a tiempo. Si es posible, lo mejor es comprobar el electrocardiograma periódicamente, así como el electrocardiograma dinámico de 24 horas, la prueba de esfuerzo y el ecocardiograma. Si se encuentra alguna anomalía, se debe solucionar lo antes posible.