¿Qué es la técnica de conquista del Qi del Jue de seis caracteres de Longteng Bigu?

El fundador del Foro Longteng Bigu y el famoso instructor nacional de Bigu, Zhang Weilian, creó el método Longteng Bigu Jue Conquering Qi de seis caracteres, cuyo objetivo es ayudar a más entusiastas de Bigu a lograr el objetivo de preservar la salud de Bigu. Bigu también se llama "Quegu", "Buan Gu", "Jue Gu", "Xiu Liang", "Jue Grain", etc., lo que significa que en lugar de comer cereales, comen Qi y absorben energía natural.

1. Posición inicial: Párate relajado frente al gran árbol con una sonrisa. Primero exhale y, al mismo tiempo, cuelgue las manos frente a usted, con las palmas hacia arriba, exhale con las yemas de los dedos hacia abajo y, al mismo tiempo, empuje las manos hacia abajo, agachándose ligeramente.

2. Inhala por la nariz: Al mismo tiempo, mueve las manos hacia arriba a lo largo de la profundidad de la raíz del árbol, a lo largo de la copa del tronco hasta la copa. Endereza lentamente tu cuerpo y abraza el aura alrededor del gran árbol con tus brazos. Finalmente, lleva las manos desde las copas de los árboles hasta la coronilla, inhala el punto Baihui tres veces seguidas, luego junta las palmas, aguanta la respiración y traga los fluidos.

3. Exhala por la boca y emite un silbido. Al mismo tiempo, inserta las manos profundamente en las raíces del árbol. Repite esto nueve veces.

4. Respira profundamente nueve veces, exhala el último suspiro y tira las manos al suelo tres veces.

5. Cerrar la postura: Usa tus manos para extraer Qi del suelo, sostenlo hacia el Dantian inferior, cruza tus manos nueve veces en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, junta las palmas y concluye. la postura