¿El yogur es yogur?

Debes saber que el yogur en sí es un producto convertido a partir de leche fresca, no es yogur. El yogur retiene los nutrientes de las bacterias del ácido láctico y la leche fresca y, al mismo tiempo, se fermenta en ácido láctico con la ayuda de la lactosa, que es más propicia para la absorción del cuerpo humano. Para algunos amigos que tienen malestar gastrointestinal y algo de estreñimiento, consideren el yogur como una opción. Es particularmente eficaz para reducir la aparición de estreñimiento y promover la digestión y la absorción de bacterias en el campo. Muchos amigos han prestado atención en los últimos años. Los amigos necesitados tal vez quieran saber más.