Cómo hacer jugo de cereales integrales

Ingredientes: 15 g de soja; 15 g de frijoles negros; 15 g de frijoles rojos; 10 g de maní rojo; 15 g de caupí; 10 g de baya de goji

1. Preparar los ingredientes

2. Agregar agua fría y cocinar

3.

4. Añade cantidades adecuadas de frijoles, nueces, bayas de goji, dátiles rojos y agua caliente recién hervida.

5.Muela durante unos 4-5 minutos (si desea una bebida más líquida, puede agregar más agua y menos frijoles, el tiempo de molienda es un poco más corto)

6. Saque la leche de soja, si lo desea. Si es así, puede agregar un poco de azúcar.