¿Qué tipo de cuerpo puede beber té verde?
De hecho, beber té según tu constitución física es la forma correcta de mantener la salud.
La medicina tradicional china divide la constitución humana en nueve categorías, que son:
Constitución de paz, constitución de calor húmedo, constitución de flema-humedad, constitución de deficiencia de yang, constitución de deficiencia de yin, Constitución por deficiencia de Qi y estasis sanguínea Constitución física, Constitución por estancamiento de Qi, Constitución alérgica.
Cada tipo de cuerpo tiene sus propias características, y cada tipo de té tiene sus propios efectos correspondientes. La forma correcta de beber té es elegir el té adecuado según tu propia constitución.
No sólo los físicos de las personas varían, sino que los niveles de fermentación de los diferentes tés también son diferentes, y las propiedades del té también son muy diferentes.
Té verde
El grado de fermentación del té verde es 0. Como té no fermentado, su té es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.
El té verde es rico en teofilina, que puede promover la excitación del sistema nervioso central, refrescar la mente, aclarar la mente, calmarla y calmar el estado de ánimo. Es adecuado para personas con calor húmedo, deficiencia de yin y deficiencia de qi.
Pero las personas con el cuerpo frío y el estómago débil deberían beber menos té verde.
Té amarillo
El grado de fermentación del té amarillo está entre el 10% y el 20%, que es un té ligeramente fermentado. Este té es de naturaleza fría y fresca y tiene el efecto de limpiar el corazón, reducir el fuego, aliviar el calor y aliviar el calor.
Y beber té amarillo es mejor para el bazo y el estómago, y ayuda a regular la indigestión, la pérdida de apetito, la pereza y la obesidad, y es adecuado para personas con constituciones de calor húmedo y deficiencia de yin.
Té Oolong
El té Oolong es semifermentado, con un grado de fermentación del 30%-70%. En general, el té es de naturaleza suave y puede ser consumido adecuadamente por personas de todas las edades y constituciones.
Cabe señalar que las personas que tienen miedo de enojarse debido al clima cálido deben beber té oolong menos tostado.
Té negro
El té negro es un té totalmente fermentado con un grado de fermentación del 70%-90%. De naturaleza cálida, es adecuado para la mayoría de las constituciones, como la estasis sanguínea, la humedad de la flema, la deficiencia de yang y el estancamiento del qi.
Sin embargo, las personas con calor estomacal, miedo a enojarse, lengua espesa y propensas al acné no deben beber té negro.
Té negro
El té negro es un tipo de té postfermentado. Es de naturaleza suave y tiene las funciones de aliviar la grasa, reducir los lípidos en sangre, eliminar la humedad y mejorar el ser humano. inmunidad. Al igual que el té negro, las personas con constitución cálida deben beber té negro con precaución para evitar echar más leña al fuego.
El té crudo Pu'er es de naturaleza fría y es más adecuado para personas con constitución especial y aquellas con constitución de calor húmedo. Las personas con función gastrointestinal débil deben beber menos;
Pu. El té maduro es de naturaleza suave y es más adecuado para personas con función gastrointestinal débil. Las personas con estasis sanguínea y humedad en la flema se beneficiarán mejor al beber Pu'er a partir de un año determinado.
Té blanco
El nuevo té blanco es un tipo de té ligeramente fermentado, de naturaleza fresca y de sabor delicioso, que tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Es adecuado para personas que tienen una constitución débil debido a la humedad y el calor.
La calidad del té blanco añejo se enriquece durante la transformación natural a largo plazo y la calidad del té tenderá a ser suave. Además, también es rico en flavonoides y es apto para beber por todo tipo de personas.
Existen miles de tipos de té, pero tomar sólo lo necesario es la forma saludable de tomar té.