¿Qué es el aceite de linaza? ¿Es aceite vegetal? ¿Se vende en supermercados?
Es aceite vegetal, disponible en los supermercados. Lo compré hace algún tiempo.
El principal componente nutricional del aceite de linaza es el ácido linolénico, que es un ácido graso esencial para el cuerpo humano. El cuerpo humano no puede sintetizarlo por sí solo y sólo puede absorberlo del mundo exterior. El ácido linolénico es un ácido graso relativamente raro y su contenido es muy bajo en nuestros aceites de cocina diarios. Su importante función es convertirlo en EPA, DHA y aceite de linaza bajo la acción de enzimas del cuerpo humano, lo que resulta de gran beneficio para mujeres embarazadas, bebés y ancianos. Ahora estoy tomando aceite de linaza y me siento bastante bien.