¿Qué fenómeno indica que estás creciendo?

Signos de crecimiento: las personas que crecen tendrán hambre más rápido que la gente común, comerán más y tendrán hambre con mucha facilidad, y sus pies crecerán muy rápido si prestas mucha atención a tu condición física. , también encontrarás que las piernas se sienten un poco hinchadas. Además, estas personas prefieren dormir. Los dolores de cabeza en los huesos, el dolor de rodilla y los mareos pueden ser precursores del crecimiento. El dolor de crecimiento generalmente ocurre durante el sueño nocturno y el dolor se concentra principalmente en el músculo deltoides del muslo y en el músculo gastrocnemio agrandado de la pantorrilla.

Información ampliada:

Notas sobre el crecimiento:

El ejercicio físico regular ayuda a crecer. Porque el ejercicio físico puede acelerar la circulación sanguínea por todo el cuerpo y mejorar la nutrición de los sistemas muscular y esquelético. El ejercicio adecuado también puede aumentar la estimulación de la placa epifisaria de los huesos y acelerar la proliferación de las células óseas, promoviendo así el crecimiento óseo. Además, el ejercicio físico puede estimular la glándula pituitaria para que secrete la hormona del crecimiento. Estos acelerarán el crecimiento y desarrollo de los niños y los alentarán a crecer más.

Las actividades de los niños deben ser actividades animadas y libres de estiramiento, como natación, baile, bádminton, tenis de mesa, barra horizontal, baloncesto y otros deportes de salto. Y aquellos ejercicios de carga o compresión, como levantamiento de pesas, levantamiento de mancuernas, máquinas tensoras, etc., son perjudiciales para el crecimiento en altura.

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