Adherirse a un sistema de alimentación en los días de descanso y festivos.

Tres comidas al día.

En la antigüedad, se llamaba "Lu Dai Arando" y la comida era lo más importante para la gente. "El pueblo chino que es diligente en la agricultura tiene un amor eterno por la comida corriendo en su sangre. Desde el simple propósito de satisfacer el hambre hasta satisfacer las demandas más altas de las papilas gustativas de comida deliciosa, el pueblo chino busca no sólo los beneficios físicos y mentales. aportado por el maravilloso sabor El placer es una atmósfera indescriptible y una concepción artística. Tres comidas al día es un hábito alimentario común de la gente contemporánea, pero no es una regla que se haya transmitido durante siglos, de hecho, los antiguos durante más de dos. Durante mil años sólo comíamos dos comidas al día. ¿Cuál es la razón por la que la sociedad actual sigue el hábito de "tres comidas al día"? p>

Dependían del cielo para alimentarse. Cuando tienen hambre, buscan comida y, cuando están satisfechos, abandonan el resto. Al igual que algunas tribus de la selva tropical de hoy, todavía se ganan la vida recolectando frutas, pescando y cazando. Es muy común que cuando los chinos entraron en la era agrícola, desarrollaron un patrón de trabajo y descanso de trabajar al amanecer y descansar al atardecer. Naturalmente, para adaptarse a este horario de trabajo, el hábito de "comer a tiempo" gradualmente. Comenzó a formarse. Es un símbolo importante del progreso de la cultura alimentaria del pueblo chino. El "sistema de dos comidas" ha sido ampliamente reconocido ya en el período anterior a Qin, el sistema de dos comidas ya había comenzado a tomar forma. ¿Cuándo elige la gente empezar a comer? Al igual que el tiempo de cultivo, el tiempo de comida de todos también se determina según la trayectoria del sol.