Técnicas de masaje para agrandar los senos posparto
2 Método de empuje 1. Empuje el seno directamente: coloque la palma de su mano derecha debajo del seno izquierdo, use una fuerza suave y uniforme con la muñeca para empujar hacia abajo la raíz del seno, repita empujando 20-30 veces. , luego cambia a tu mano izquierda y usa el mismo método para empujar el seno derecho.
2. Empujar el pecho hacia un lado: Utiliza la palma de tu mano derecha para ejercer fuerza desde el centro del pecho y empujar el pecho izquierdo hacia afuera hasta la parte delantera de la axila. Al regresar, sostenga el seno hacia adentro con cinco dedos y empújelo repetidamente de 20 a 30 veces, y luego masajee el seno derecho con la mano izquierda.
3 El masaje de percusión se puede realizar en posición sentada o en decúbito supino, con el dedo medio o índice doblado para golpear el pecho. La intensidad debe ser de ligera a pesada. Cuando sea pesada, no debe ser demasiado para evitar dañar los senos. Comience a dar golpecitos desde la base alrededor del seno, hacia el pezón, y dé golpecitos alrededor del seno una vez hasta la areola, * * * cinco veces. Tenga cuidado de no darse golpecitos en los pezones, hágalo 2-3 veces al día.
4. Método de masaje del punto Guanyuan: el punto Guanyuan se encuentra a 3 pulgadas debajo del ombligo y en la línea media del abdomen. Utilice el dedo índice, el dedo medio y el anular para presionar uniformemente la parte inferior del abdomen centrada en el punto Guanyuan. Esto no sólo puede hacer que los músculos abdominales relajados sean elásticos, lisos y suaves, sino que también puede prevenir y tratar enfermedades del sistema reproductivo femenino y mejorar el desarrollo de los senos. .