¿Qué frutas puedes comer en la segunda semana después de dar a luz? ¿Qué tan pronto puedes vestirte normalmente después de dar a luz?
Por lo general, es necesario comer algunas frutas en la segunda semana después del parto, porque las frutas también pueden limpiar los intestinos. Por eso la dieta posparto es muy importante. Muchas madres también esperan vestirse más bellamente después de dar a luz, porque no tuvieron la oportunidad de disfrazarse durante el embarazo. Entonces, ¿qué frutas puedes comer en la segunda semana después del parto? ¿Cuánto tiempo se tarda en vestirse normalmente después de dar a luz?
¿Qué frutas puedes comer en la segunda semana de embarazo?
El kiwi, también conocido como Hericium, tiene un sabor dulce y frío y un altísimo contenido en vitamina C. tiene propiedades antipiréticas, calmantes de la sed, diuréticas y laxantes. El efecto de la leche es que el consumo regular puede mejorar la inmunidad. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Debido a su naturaleza fría, es necesario calentarlo con agua caliente antes de consumirlo. Una vez al día es apropiado.
El durián es de sabor dulce y cálido por naturaleza. Se produce en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Quienes tengan deficiencia y tengan frío después del parto pueden desear utilizar este tónico. El durian es picante por naturaleza y no es fácil de digerir. Comerlo puede provocar fácilmente calor interno. Comerlo con mangostán puede calmar el calor. Al mismo tiempo, las madres después de una cesárea son propensas a sufrir adherencias en el intestino delgado.
La azufaifa es el mejor complemento entre las frutas. Es bueno para las madres en posparto comer más azufaifa. Contiene una gran cantidad de vitamina C, además de una gran cantidad de glucosa y proteínas. de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y regular el qi y la sangre. Eficacia, adecuado para personas con bazo y estómago débiles y qi y sangre insuficientes después del parto.
El longan es una buena fruta para nutrir la sangre y el bazo. Es dulce, neutra y no tóxica. Aquellos que estén físicamente débiles después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan para reponer el bazo y el estómago y reponer el corazón y la sangre.
La manzana es una fruta muy nutritiva y relativamente común. Se puede consumir durante todo el año. Es la fruta más segura para las madres lactantes. Las manzanas contienen polisacáridos, iones de potasio, pectina, ácido tartárico y otras sustancias. Comer más manzanas puede ayudar a eliminar la fatiga y embellecer la piel.
¿Cuándo puedo vestirme normalmente después de dar a luz?
¿Cuándo puedo vestirme normalmente después de dar a luz? En general, si no estás muy gordo, un mes es suficiente. Pero perder peso y volver a estar en forma lleva tiempo perder peso, por lo que no se apresure a perder peso en dos o tres meses, y también será perjudicial. al cuerpo. Lo mejor es hacer un plan de recuperación basado en el deporte y cumplirlo todos los días. Hacer las tareas del hogar también es una forma de adelgazar, llevar al bebé a pasear, mantener una buena actitud y adelgazar poco a poco. cuello de botella y no puede perder peso durante dos o tres meses, luego aprieta los dientes y persiste, trabaja duro para mejorar la forma y la figura de tu cuerpo.
Puedes usar ropa moldeadora tres meses después del parto. Recomendación: en general, las mujeres no deben usar ropa moldeadora demasiado pronto después del parto, ya que no favorece la recuperación del útero. Lo mejor es tomar una decisión basada en su propia situación de recuperación. Puede considerar usarlo después de tres meses después del parto. Generalmente, puede recuperarse con ejercicio y dieta razonables. En general, depende de la condición física de cada persona. Si el cuerpo se recupera bien y rápidamente, se puede usar. Si el cuerpo se recupera mal o se recupera lentamente, no se puede usar. Para prolongar el tiempo, lo mejor es acudir al hospital para controles periódicos, que varían de persona a persona. Si lo usas, no lo uses por mucho tiempo, no más de 8 horas, para prevenir la vagina. de ser hermético. Pero las fajas no sirven para adelgazar, solo te ayudan a corregir la forma de tu cuerpo.