¿Qué frutas contienen más hierro?
1. Frutas con más hierro: melocotón y plátano.
2. Suplemento de hierro: albaricoques, iones, naranjas, debido a que el hierro de estas frutas no se absorbe fácilmente, utilice vitamina E para ayudar a la absorción.
El durazno es un árbol de 3-8 metros de altura; la copa es ancha y plana; la corteza es de color marrón rojizo oscuro, con escamas rugosas cuando es viejo; las ramillas son delgadas, lampiñas, brillantes y de color verde; se vuelven rojas cuando están de cara al sol. Hay una gran cantidad de pequeñas lenticelas; las yemas de invierno son cónicas, con una parte superior roma, fuera del hueso púbico, a menudo en 2-3 racimos, con yemas de hojas en el medio y yemas de flores en ambas. lados.
Las hojas son oblongo-lanceoladas, elípticas-lanceoladas u obovadas-lanceoladas, de 7-15 cm de largo, 2-3,5 cm de ancho, ápice acuminado, base ampliamente cuneiforme, lampiñas en la parte superior, con una pequeña cantidad de pubescencia o falta de pelo en las axilas de las venas inferiores, bordes finamente aserrados o toscamente aserrados, glandulares o sin glándulas en los extremos de los dientes; pecíolo robusto, de 1-2 cm de largo, a menudo con una o varias glándulas, a veces sin glándulas.
Las flores son solitarias, con hojas primero y luego flores, de 2,5-3,5 cm de diámetro; los pedicelos son extremadamente cortos o casi sésiles, el tubo del cáliz es acampanado, pubescente, escasamente lampiño, de color verde, con manchas rojas; sépalos de ovados a oblongos, redondeados en la parte superior, pubescentes; pétalos de oblongos-elípticos a ampliamente obovados, rosados, rara vez blancos; anteras, sépalos de ovados a largos, redondos, redondeados en la parte superior, pubescentes; pétalos de oblongo-elípticos a ampliamente obovados, rosados, rara vez blancos. Estilo casi tan largo como los estambres o ligeramente más corto; ovario pubescente.
La forma y tamaño del fruto es variable, ovalado, ampliamente ovalado o esférico achatado, con un diámetro de (3) 5-7 (12) cm, y el largo es varias veces el ancho. La forma y tamaño del fruto es variable, ovalado, ovalado ancho u achatado, con un diámetro de (3) 5-7 (12) cm, el largo es varias veces el ancho y el color varía del verde claro blanco al naranja. amarillo a la luz del sol El fondo a menudo está enrojecido, el exterior es densamente pubescente, escasamente sin pelo, la línea de sutura es obvia en la superficie ventral, el tallo del fruto es corto y profundo en el corazón, la pulpa es blanca, verde clara y blanca; , amarillo, naranja o rojo, jugoso y fragante, agridulce o agridulce, grande y separado del corazón; Dulce o agrio; núcleo grande, núcleo libre o pegajoso, ovalado o casi redondo, plano en ambos lados, ahusado en la parte superior, con surcos y poros verticales y horizontales en la superficie. El sabor de la semilla es amargo, fino y dulce; El periodo de floración es en marzo-abril, y el periodo de maduración del fruto varía según la variedad, normalmente en agosto-septiembre.