¿Por qué todavía existe un método para preparar harina de grano revolviendo poco a poco con agua hirviendo?
1. Vierta agua
Vierta agua hirviendo a unos 80 grados Celsius en una taza de agua limpia. Si la temperatura es demasiado alta, es fácil destruir los nutrientes de la harina de grano Gushenyuan, lo que provoca la pérdida de nutrientes. En circunstancias normales, si se trata de agua hirviendo, viértala al sol durante unos 3 minutos.
2. Añadir
Una vez lista el agua hirviendo, lo que tenemos que hacer ahora es añadir cinco granos de harina y colocarlos según el tamaño del recipiente. Generalmente, se pueden agregar de 3 a 4 cucharadas de harina para coordinar la distribución de los nutrientes.
Agitación
Después de agregar el polvo, debes revolverlo uniformemente con una cuchara y revolverlo completamente hasta obtener una pasta, al mismo tiempo, puedes agregar tu azúcar de roca favorita; miel, etc. según su gusto personal. Úselo como ingrediente auxiliar para que el sabor sea más refrescante.
Paso 4: Prueba
Después de mezclar, podrás saborear una taza de harina de grano nutritiva y delicada. A medida que la vida social y la presión laboral de las personas se vuelven cada vez más intensas, la demanda de cereales en polvo nutritivos se ha convertido en la nueva búsqueda de todos.
Datos ampliados: Tipos de harina de grano:
Polvo seco de Polygonum multiflorum y Poria cocos: Tiene el efecto de prevenir la caída del cabello Sólo cuando se combinan Polygonum multiflorum y Poria cocos se puede. se logren buenos resultados. Polygonum multiflorum y Poria cocos deben triturarse para que tengan buenos efectos y no tengan un sabor granulado.
Semillas de cebollino trituradas y sésamo negro en polvo: Tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, especialmente indicado para hombres. Las semillas de cebollino hay que triturarlas para conseguir buenos resultados, para que no tengan un sabor granulado.
Papaya verde triturada y sésamo negro en polvo: ayuda a la digestión, lubrica la piel, descompone la grasa corporal, estimula la secreción de hormonas femeninas y estimula a los ovarios para que secreten estrógenos. Especialmente indicado para mujeres.
Polvo de Polygonum multiflorum roto y baya de goji: Tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir el riñón.