Hoy es mi noveno día de pérdida de peso. ¿Qué debo hacer si comí mucha fruta hoy?

Hola, estará bien si solo comes algunas frutas que sean buenas para bajar de peso. Las frutas que te recomiendan son las siguientes:

El plátano es rico en calorías pero bajo en grasas. y puede reducir la acumulación de grasa.

El ácido málico de la manzana puede reducir la grasa abdominal.

La sandía es un diurético.

El potasio del pomelo puede reducir la grasa y el agua.

El VC del kiwi y la fibra pueden evitar que se acumule el exceso de grasa en las piernas.

Los tomates son diuréticos y es mejor comerlos crudos.

Las patatas son el mejor alimento crudo.