¿Qué vídeos de yoga son más útiles? ¿Dónde puedo bajar?

Esto es lo que estoy usando ahora, tiene subtítulos en coreano y chino, es muy claro y las explicaciones son muy claras. Muy práctico. Después de los movimientos básicos, se agregan movimientos efectivos para perder peso dirigidos a diferentes partes. Los movimientos no son difíciles y son adecuados para principiantes.

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