¿Qué sal es la mejor y más saludable?
1. Añadir sal de zinc
Añadir sal de zinc se refiere a añadir el oligoelemento zinc es uno de los oligoelementos importantes y esenciales para el cuerpo humano. El consumo moderado de sal de zinc añadida puede prevenir la deficiencia de zinc y mejorar la salud.
2. Sal baja en sodio
La sal baja en sodio significa que el contenido de sodio es menor que el de la sal común y el contenido de potasio es relativamente mayor que el de la sal común. Comer este tipo de sal puede ayudar a evitar la presión arterial anormal causada por la ingesta excesiva de sodio y es más adecuado para pacientes con presión arterial alta.
3. Sal no yodada
Es decir, la sal que no contiene yodo. Es una materia prima importante para la síntesis de la hormona tiroidea. Es más adecuada para personas que. Necesitan limitar su consumo de yodo, como los pacientes con hipertiroidismo. Impide que el cuerpo sintetice demasiada hormona tiroidea.
4. Añade sal de selenio.
Es decir, sal que contiene selenio, un nutriente oligomineral esencial para el cuerpo humano, si se consume adecuadamente, puede mejorar la inmunidad.
5. Sal marina
La sal marina es relativamente más grande que la sal de mesa común y más rica en ingredientes, como sodio, potasio, calcio, azufre, hierro, etc.
Para consultar el contenido anterior, consulte la Enciclopedia Baidu - Sal de zinc añadida Enciclopedia Baidu - Sal baja en sodio.