Comprende que puedes comer más frutas antioxidantes
La cereza y la granada son frutas habituales en nuestra vida diaria. Estas frutas tienen un valor nutricional muy alto y son ricas en los nutrientes que nuestro organismo necesita. Un consumo adecuado de estas frutas puede complementar la nutrición. Las frutas también tienen buenos efectos antioxidantes y de belleza, especialmente nuestras amigas deberían comer más.
Cereza
Como fruta que a mucha gente le gusta mucho comer, creo que todo el mundo la conoce muy bien. Lo que no todo el mundo sabe es que las cerezas también gozan de muy buena salud. efectos, especialmente el efecto antioxidante es muy bueno. La vitamina C contenida en las cerezas puede blanquear la piel y prevenir la precipitación de melanina. Las cerezas también contienen precipitados antioxidantes, así como antioxidantes, vitamina E y antocianinas, que son indispensables. Las antocianinas son los mejores antioxidantes y su efecto para combatir los radicales libres es mucho mejor que la vitamina E. La combinación de vitamina C, vitamina E y antocianinas en las cerezas maximiza el efecto del blanqueamiento antioxidante y el cuidado de la piel. Además, el contenido de potasio, pectina, caroteno y vitamina B en las cerezas no es menor que el de otras frutas.
Granada roja
La granada roja contiene dos componentes antioxidantes principales, entre ellos los polifenoles y las antocianinas de la granada. El extracto de granada maximiza los beneficios blanqueadores e hidratantes, calmando la piel mientras la mantiene hidratada, elástica y radiantemente rosada. Durante la temporada en que hay granadas rojas en el mercado, comprar algunas y exprimirlas en jugo de granada es la mejor manera de absorberlas. Por supuesto, el sabor de las granadas rojas también es muy bueno, ácido y dulce. Comer granadas rojas y comerlas con regularidad. La granada también es muy buena para nuestros efectos de belleza.
Creo que a través de la introducción anterior, todos han aprendido sobre algunas frutas deliciosas con efectos antioxidantes en la vida diaria. Podemos ver que frutas deliciosas como las cerezas y las granadas tienen propiedades antioxidantes. y también puede ayudar a nuestras amigas a blanquear su piel, por lo que especialmente nuestras amigas con mala piel pueden comer más de estas frutas.