¿Qué funciona para el estreñimiento? ¿Puedo utilizar aceite de semilla de cáñamo?

El aceite de sésamo tiene las funciones de humedecer los intestinos y ser laxante, nutrir el yin y reponer las deficiencias, y ayudar a la digestión. Puedes mezclar unos 100ml de aceite de sésamo con 250ml de miel, remover uniformemente, luego calentar a fuego lento y tomar a temperatura ambiente. Beber 10 ml dos veces al día puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, pero este método solo es adecuado para el estreñimiento causado por sequedad gastrointestinal y calor en el cuerpo. Si no mejora después de tomarlo, vaya al hospital a tiempo. El aceite de sésamo del bazo y el estómago puede tratar el estreñimiento y tiene un efecto laxante. Si el estreñimiento es particularmente severo, puedes utilizar aceite de sésamo para regular y mejorar los síntomas. Debes prestar atención a tu dieta. No coma alimentos particularmente picantes, como los chiles. Comerlos puede empeorar el estreñimiento. También presta atención a comer más frutas y verduras frescas. Puedes comer más plátanos, kiwis, fresas, apio, espinacas, puerros, etc. con moderación. Estas frutas y verduras crudas tienen propiedades laxantes.

Presta atención al fenómeno del estreñimiento. El ejercicio moderado regular puede promover la motilidad gastrointestinal, facilitar la defecación y aliviar el estreñimiento. Si el estreñimiento es particularmente severo, se pueden usar probióticos para regularlo y mejorarlo, lo que puede promover la defecación y aliviar el estreñimiento. Al consultar a un médico, puede realizar una gastroscopia y una colonoscopia electrónicas para descubrir la causa específica del estreñimiento y luego tratarlo en consecuencia.