¿Qué son los alimentos que contienen hormonas?

Pregunta 1: Qué cosas contienen hormonas 1. Según la investigación farmacológica moderna, las medicinas tradicionales chinas con alto contenido de estrógeno incluyen: Pueraria lobata, Angelica sinensis, Ligustrum lucidum, Eucommia ulmoides, Ginkgo biloba, Ginkgo biloba, Polygonum. cuspidatum y Humulus lupulus, Selaginella, agujas de pino, Lithospermum, Guanzhong, Astragalus, escutelaria, Panax notoginseng, Bupleurum, Ophiopogon japonicus, agrimonia, aloe vera, Apocynum, Desmodium, Houttuynia cordata, cáscara de mandarina, corteza de morera, regaliz, montaña de Manchuria. rojo, azalea, acacia, aster, psoraleno, cola de caballo, agripalma... Aunque no se pueden ignorar las sustancias estrogénicas contenidas en estas hierbas, sus propiedades medicinales tienen sus propias características. Si un individuo realmente necesita suplementar con estrógenos, se debe diagnosticar y tratar. por un practicante de medicina tradicional china, y la combinación de prescripciones será efectiva y segura dependiendo de la enfermedad. 2. Si necesitas complementar la falta de estrógenos en tu cuerpo, es mejor elegir cereales integrales y frutas. Los alimentos que contienen sustancias estrogénicas incluyen: soja, tofu, lentejas, guisantes, cereales, arroz negro, trigo, batatas, piñones, semillas de girasol, aceite de girasol, hortalizas de hoja negra, cebollas, hinojo, jalea real...

Pregunta 2: ¿Qué alimentos contienen más hormonas? Los alimentos saludables como frutas, soja, despojos de animales y harina de huesos contienen más hormonas, por lo que es necesario identificarlos al comerlos. Algunas personas creen que las vitaminas y los suplementos nutricionales pueden provocar una pubertad precoz en los niños. Entonces, ¿qué alimentos contienen altas cantidades de hormonas?

1. Frutas maduras

En primer lugar, los alimentos vegetales generalmente no contienen demasiadas hormonas, pero hay algunos ejemplos de frutas que han sido "maduradas". Por ejemplo, para algunas frutas que se comercializan con antelación, los comerciantes suelen utilizar eritropoyetina para acelerar la maduración. Las hormonas contenidas en estas eritropoyetinas pueden promover el desarrollo, el crecimiento y la maduración temprana de la fruta. La más típica es el "etefón". Al mismo tiempo, las hormonas permanecerán en esta fruta madura. Por lo tanto, a la hora de comprar frutas, los padres deben prestar atención a la temporada y tratar de no comprar frutas demasiado tempranas, fuera de temporada, demasiado rojas o demasiado frescas.

2. Soja

Muchos padres están preocupados por la soja en los alimentos vegetales. Mucha gente sabe que las isoflavonas de la soja pueden regular el sistema endocrino humano. La soja y otros productos de soja contienen fitoestrógenos. -hormona que tiene una actividad biológica similar al estrógeno animal, pero su efecto es mucho más débil. El consumo normal no provocará anomalías hormonales en el organismo.

3. Despojos de animales

Las hormonas se encuentran principalmente en la sangre, por lo que el contenido de hormonas en la carne es mayor, especialmente en los despojos de animales, por lo que no se pueden comer en exceso; Al mismo tiempo, muchos pollos y patos son alimentados y engordados con piensos que contienen hormonas, lo que hace que estas carnes contengan una gran cantidad de hormonas. Algunos peces también se crían alimentándolos directamente con pastillas anticonceptivas para promover el crecimiento. Estos alimentos contienen más hormonas que los alimentos comunes. A la hora de comprar pollo, pato, pescado y camarones, se debe acudir al mercado habitual para comprar alimentos con marca y garantía. 4. Productos sanitarios y nutricionales

Cosas como la harina de huesos tienen cierto efecto en el crecimiento de los niños, pero sus efectos son limitados. Algunas empresas añaden ilegalmente hormonas a sus productos para promover el crecimiento. Por tanto, los padres no deben dar a sus hijos complementos nutricionales a voluntad. Si cree que su hijo es bajo, el diagnóstico y el tratamiento deben realizarse bajo la supervisión de un médico profesional.

En cuanto a la alimentación, los niños son los que más necesitan una dieta equilibrada. Mientras la dieta sea equilibrada, el riesgo de ingesta excesiva de hormonas será menor. No debe depender de suplementos adicionales para reemplazar la ingesta nutricional natural. Por ejemplo, reemplazar la carne con proteína en polvo o reemplazar las frutas y verduras con tabletas multivitamínicas destruirá artificialmente el equilibrio nutricional.

Cómo identificar las frutas maduras

En los supermercados se pueden encontrar fresas que parecen pequeños bollos cocidos al vapor y son casi tan grandes como los kiwis. Suelen estar rellenas de agentes agrandantes. Los lichis que son rosados ​​o incluso con el mango rojo, las semillas de melón que son inmaduras, las sandías que no son dulces pero son de color rojo brillante, etc., son causadas principalmente por el uso de agentes de maduración.

Otra característica evidente de los frutos maduros es que son más pesados. Para frutas de la misma variedad y tamaño, las frutas maduras son mucho más pesadas que las frutas maduras naturalmente, lo que las hace fáciles de identificar. Además, la mayoría de las frutas maduradas naturalmente pueden oler un aroma afrutado en la piel, mientras que las frutas maduras no lo tienen, e incluso pueden tener un olor peculiar. Las frutas demasiado maduras a menudo pueden oler el olor a fermentación.

Debido a la suficiente luz, las sandías naturalmente maduras tienen cortezas oscuras y brillantes, rayas claras y bases de melón viejas y nudosas; mientras que las sandías maduras tienen cortezas frescas y tiernas, rayas claras y bases verdes;

Sin embargo, los alimentos que contienen hormonas químicas son difíciles de identificar a simple vista. En este sentido, los consumidores deben elegir alimentos que hayan pasado la certificación ecológica al comprar, porque los alimentos verdes y los alimentos orgánicos no pueden utilizar hormonas químicas y todos pueden comerlos con confianza.

Pregunta 3: ¿Qué alimentos en la vida es probable que contengan grandes cantidades de hormonas? Dado que las hormonas existen principalmente en la sangre, el contenido de hormonas en la carne es mayor, especialmente en los despojos de los animales, por lo que no se pueden comer demasiados despojos al mismo tiempo; muchos pollos y patos a menudo se alimentan con piensos que contienen hormonas; Engordan, provocando que estas carnes contengan una gran cantidad de hormonas, además, se crían algunos pescados, y hay informes de que la alimentación directa con pastillas anticonceptivas favorece el crecimiento; El contenido de hormonas en estos alimentos es mayor que el de los alimentos comunes. Por lo tanto, a la hora de comprar pollo, pato, pescado y camarones, es necesario acudir a las tiendas habituales para comprar alimentos con marca y garantía. Cosas como la harina de huesos tienen cierto efecto en el crecimiento de los niños, pero su efecto es muy limitado. Para lograr mejores resultados, algunas empresas añaden ilegalmente hormonas para promover el crecimiento. Por tanto, los padres no deben complementar a sus hijos con suplementos nutricionales a voluntad. Si cree que su hijo es bajo, debe realizar el diagnóstico y tratamiento bajo la guía de un médico profesional. Si realmente necesita complementar la terapia hormonal, también debe hacerlo bajo la guía de un médico. Al mismo tiempo, en términos de dieta, el niño necesita más una dieta equilibrada, siempre que la dieta sea equilibrada, no consumirá una gran cantidad de algún producto estúpido y el riesgo de consumir demasiadas hormonas será menor. No debe depender de suplementos adicionales para reemplazar la ingesta nutricional natural: por ejemplo, use proteína en polvo para reemplazar la carne y use el multivitamínico Katase en lugar de verduras y frutas. Estos están destruyendo artificialmente el equilibrio nutricional, incluso si no hay problema de pubertad prematura. , también pueden ocurrir problemas de salud.

Pregunta 4: ¿Qué alimentos de la vida diaria contienen hormonas? Quiero saber las específicas, no sólo copias. Es mejor tener más. Gracias de antemano Productos acuáticos: pepino de mar, oreja de mar, mejillones, lochas, camarones, mariscos y algas

Aceite de germen de trigo

Comida picante

Condimento superior. alimento Cebollas, ajos, puerros, cebolletas

Riñones de animales de cerdo, perro, oveja y vaca

Miel

Semillas, piñones, semillas de sésamo, semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de durazno, maní.

Crisálida de gusano de seda, huevos, lichis, gorriones, riñones de oveja, piñones de goji, mejillones, lochas, carne de burro, ostras, codornices, huevos, carne de serpiente, carne de paloma, carne de perro, puerros.

Lo anterior contiene hormonas masculinas.

Soja y productos de soja

Leche y pescado, etc.

Bolsa de pastor, setas, tomates, calabazas, etc., incluidas ostras, caballas, anguilas, algas, judías, sésamo, nueces

Leche, carnes rojas,

Algas, algas y otras algas

Fibra dietética

Verduras frescas y frutas

Lentejas, cereales, trigo y arroz negro, además de hinojo, pipas de girasol, cebolla

Soja negra: también conocida como judía negra y judía negra.

Productos para la salud: lecitina de soja

Jalea real

Vitamina E

Los anteriores contienen estrógenos

Además a puro Por supuesto, todos los productos naturales contienen hormonas, pero depende de si el cuerpo humano necesita las hormonas contenidas. Hoy en día, se dice que los alimentos y las frutas se rocían con fertilizantes químicos. La carne también se cultiva con alimentos que contienen hormonas. Las frutas pueden pesticidas a base de hormonas... La contaminación es tan grave que nadie puede ser puramente natural. Por supuesto, la gente no necesita comer solo productos naturales puros. Las opiniones de otras personas y comer suplementos para la salud, comida rápida, etc., si las condiciones lo permiten. Simplemente coma comidas caseras en casa tres veces al día. No se llama comida puramente natural, ¡pero al menos es una comida segura!

Pregunta 5: ¿Qué alimentos tienen más estrógeno? Análisis de la afección: Comer alimentos ricos en estrógeno puede hacer que tu ropa de cuero brille, pero ten en cuenta que el estrógeno también es un arma de doble filo. perjudicial para tu piel. Por lo tanto, recomiendo principalmente alimentos con varias funciones reguladoras bidireccionales. Sólo complementar de esta manera es lo más seguro. (1) La soja y los productos de soja también contienen isoflavinas, que tienen la función de equilibrar los estrógenos y regularlos en dos direcciones. Es difícil encontrar el segundo tipo en los alimentos.

(2) La vitamina D tiene cierta relación con las hormonas. Si consumes 1 taza de leche y 500 gramos de pescado todos los días durante mucho tiempo, puede regular el equilibrio de estrógeno. (3) Los alimentos ricos en selenio y zinc también tienen efectos especiales para equilibrar los estrógenos. Las verduras que contienen selenio son la bolsa de pastor, el ajo, las setas, los tomates, las calabazas, etc.; los alimentos que contienen zinc son las ostras, la caballa, la anguila, las algas marinas, las judías, las semillas de sésamo, las nueces, etc. Entre ellas, las ostras contienen una cantidad especialmente importante de zinc. (4) La leche, las carnes rojas y el queso contienen una gran cantidad de grasas saturadas. Una ingesta excesiva provocará una secreción excesiva de estrógeno. (5) Las grasas insaturadas en las nueces, las semillas, el pescado y el aceite de oliva no son buenas para equilibrar los niveles hormonales. Tiene cierto efecto. (6) Los alimentos con algas, como las algas marinas y las algas, también tienen cierto efecto. (7) Consuma más de 40 gramos de fibra dietética todos los días y reduzca la ingesta de grasas en un 20% para mantener niveles hormonales equilibrados. El contenido de fibra dietética es relativamente alto en los alimentos vegetales, como las verduras y frutas frescas. (8) Coma menos carne como pollo y cerdo, especialmente carnes grasas, piel y cuello de pollo, coma menos anguila, coma menos fresas, que son obviamente desproporcionadas, y coma menos frutas y verduras especialmente grandes debido a su contenido de estrógeno. Demasiado grande. Sugerencias: Los alimentos con alto contenido de estrógeno incluyen los siguientes: 1. La soja y los productos de soja contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que desempeñan un papel importante en el tratamiento y la prevención del cáncer de mama. Los estudios creen que la soja y los productos de soja también contienen isoflavinas. Tiene el efecto de equilibrar el estrógeno. 2. Leche y pescado, etc. Las mujeres, si consumen 1 taza de leche y 500 gramos de pescado todos los días durante un tiempo prolongado, pueden ajustar el equilibrio de estrógenos. 3. Los alimentos ricos en selenio y zinc también tienen efectos especiales para equilibrar los estrógenos. El selenio puede evitar que los carcinógenos se combinen con el ADN de las células normales, inhibiendo así la aparición de células cancerosas. Los alimentos que contienen zinc incluyen la bolsa de pastor, el ajo, los champiñones, los tomates, las calabazas, etc.; algas marinas, judías, sésamo, nueces, etc., entre las cuales las ostras son especialmente ricas en zinc. 4. La leche, las carnes rojas y el queso contienen una gran cantidad de grasas saturadas. Los expertos creen que la ingesta excesiva de dichas grasas saturadas provocará una secreción excesiva de estrógeno y los esteroides de la grasa pueden convertirse en estrógeno en el cuerpo. y semillas La grasa insaturada del pescado tiene cierto efecto en el equilibrio de los niveles hormonales. 6. Los alimentos con algas como las algas marinas y las algas no se pueden ignorar. 7. La fibra dietética ha sido catalogada como un nutriente esencial para el cuerpo humano. Ingerir más de 40 gramos de fibra dietética por día y reducir la ingesta de grasas en un 20% puede mantener el equilibrio del nivel hormonal.

Pregunta 6: ¿Qué alimentos contienen hormonas? Hola, los siguientes alimentos contienen hormonas:

1. Frutas y verduras con formas anormales, apariencia hermosa y sabor suave, ¿cuáles son las más comunes? -Las denominadas frutas y verduras fuera de temporada.

2. Ganado cautivo de acción rápida y tortugas de caparazón blando.

3. Ciertos productos lácteos y bebidas carbonatadas.

4. Algunos complementos medicinales.

5. Alimentos fritos, especialmente pollo frito, patatas fritas y patatas chips. Las altas calorías se convertirán en exceso de grasa en el cuerpo de los niños, lo que provocará trastornos endocrinos y provocará una pubertad precoz. Además, después del calentamiento y uso repetidos de aceite comestible, la alta temperatura provoca oxidación y degeneración, que también es una de las causas de la "pubertad precoz". ".

Tenga en cuenta que la leche de soja contiene un contenido hormonal muy bajo (inferior al contenido hormonal del agua doméstica). Por el contrario, tiene el efecto de favorecer la excreción de hormonas del organismo. A veces, cuando los pacientes toman medicamentos hormonales, los médicos les aconsejan específicamente que no coman productos de soya mientras toman el medicamento.

Los alimentos hormonales ahora son comunes en nuestra vida diaria, pero la mayoría de ellos no afectan la salud de las personas. Como usted hizo la segunda pregunta, los niños frágiles pueden tomar jalea real, aunque la jalea real contiene hormonas, pero siempre y cuando. Como lo tomas según las indicaciones de tu médico, no habrá problemas.

¡Gracias y espero adoptarlo!

Pregunta 7: ¿Qué alimentos contienen más hormonas? Si es así, los hombres no deberían comer muchas cosas. ¿Qué alimentos contienen más hormonas estrógenos? Los alimentos amarillos pueden fortalecer el bazo: Los alimentos amarillos pueden fortalecer el bazo y fortalecer el sistema gastrointestinal. Tracto, restaurar la energía, reponer la vitalidad, aliviando así los síntomas de la secreción débil de hormonas femeninas. La comida amarilla es muy eficaz para el sistema digestivo y, al mismo tiempo, también es útil para la pérdida de memoria. Alimentos representativos: tofu, calabaza, naranjas de verano, limones, maíz, plátanos, huevos de codorniz, etc. Soja: ayuda a restaurar la motilidad gastrointestinal. Es una hormona femenina natural de origen vegetal que puede ayudar a ajustar las hormonas femeninas.

También ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y la menstruación y puede prevenir cánceres relacionados con las hormonas. Calabaza: Aumenta la energía, repone la vitalidad y mejora el metabolismo. Naranja de verano: Tiene efectos carminativos, aromáticos y nutritivos, pudiendo aliviar los síntomas del estrés mental. Limón: elimina la fatiga, favorece la circulación sanguínea, aumenta la inmunidad y retrasa el envejecimiento de la piel. Caqui: fortalece el bazo y el apetito, humedece los pulmones, favorece los fluidos corporales y mejora la función cardiovascular. Plátano: Fortalece la función del sistema digestivo, elimina toxinas de la sangre y tiene efectos antidepresivos y estimulantes del sistema inmunológico. ●La comida negra nutre los riñones: La comida negra ayuda a mejorar el metabolismo y las funciones del sistema reproductivo que están estrechamente relacionadas con los riñones, la vejiga y los huesos. Puede regular las funciones fisiológicas del cuerpo humano, regular el sistema endocrino, promover la secreción de saliva, promover la digestión gastrointestinal y mejorar la función hematopoyética, y también tiene ciertos efectos para retrasar el envejecimiento. Alimentos representativos: semillas de sésamo negro, hongo negro, frijoles negros, champiñones, arroz negro, camarones, mariscos, etc. Arroz negro: Tiene las funciones de nutrir el yin y los riñones, nutrir la sangre y el qi, aumentar la inteligencia y el cerebro y mejorar el metabolismo. Dátiles negros: Tiene el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo. Frijol negro: Tiene las funciones de nutrir los riñones, fortalecer músculos y huesos, calentar el estómago e intestinos, mejorar la vista y la vitalidad, es diurético y desintoxicante. Semillas de sésamo negro: tienen las funciones de nutrir los riñones, fortalecer el cerebro y los pulmones, nutrir la sangre y el cabello negro y prevenir el envejecimiento. Hongo negro: limpia el estómago y los intestinos, mejora la inmunidad del cuerpo. ●Los alimentos verdes nutren el hígado: los alimentos verdes contienen clorofila y una variedad de vitaminas que son saludables para el hígado. Puede limpiar los intestinos y el estómago, prevenir el estreñimiento y reducir la incidencia del cáncer de recto. Además, puede mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo y fortalecerlo durante el estrés. Alimentos representativos: espinacas, perilla verde, col, apio, lechuga, puerros, brócoli, etc. Espinaca: Tiene las funciones de nutrir la sangre, detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar, antienvejecimiento y promover el crecimiento celular. Brócoli: puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir la incidencia del cáncer de mama. Puerro: puede calentar y nutrir el hígado y los riñones, promover la motilidad gastrointestinal y tiene el efecto de dispersar la sangre y desintoxicar. Razón 2: Regular las hormonas, el amarillo es la fuerza impulsora Fortalecer los riñones, el hígado y el bazo es el secreto para restaurar la vitalidad femenina, entre los cuales fortalecer el bazo es extremadamente importante. Si el bazo está sano, puede digerir y absorber alimentos beneficiosos para los riñones, el hígado y el bazo, mantener el equilibrio de la secreción hormonal y evitar condiciones adversas para la salud. Por lo tanto, los materiales alimentarios amarillos son la fuerza impulsora de la suplementación hormonal. El importante papel de los alimentos amarillos no solo se refleja cuando la condición física no es buena. Comer regularmente algunos alimentos amarillos en tres comidas al día puede mejorar la función gastrointestinal, cambiar la constitución fría, ayudar a mejorar la función metabólica y mantener la capacidad de secretar hormonas femeninas. . Receta recomendada: Gachas de calabaza y leche. Ingredientes principales: calabaza, leche, nueces. Las principales materias primas del marisco al limón: limón, bacalao y huevos. Las principales materias primas de la polenta: residuos de maíz, frijoles y azúcar de roca. Las nueces y los piñones son buenas fuentes de ácido linolénico, que tiene la función de sintetizar estrógenos. El aceite de girasol se utiliza mejor para cocinar porque también es rico en ácido linolénico. Las isoflavonas de soja tienen actividad fitoestrogénica y son estructuralmente similares al estrógeno producido en el cuerpo. Pueden tener efectos similares a los del estrógeno cuando el estrógeno es insuficiente y actuar como efectos antihormonales cuando el estrógeno es excesivo. Las batatas contienen sustancias similares al estrógeno, que pueden hacer que la piel de las mujeres sea un 100% más delicada después de comerlas. Alimentos ricos en fitoestrógenos, compuestos naturales que tienen efectos similares a los estrógenos en el cuerpo humano, como el tofu, las verduras de hoja negra y los guisantes. Investigaciones médicas recientes han descubierto que los fitoestrógenos tienen la misma función que los estrógenos sintéticos. Hay dos tipos principales de fitoestrógenos: isoflavonas y lignanos. Las isoflavonas se encuentran principalmente en los frijoles, las frutas y las verduras, y son especialmente ricas en la soja y los productos de soja. Los lignanos se encuentran principalmente en los cereales, las lentejas, el trigo y el arroz negro, así como en alimentos como las semillas de girasol, el hinojo y la cebolla.

Pregunta 8: ¿Cuáles son los alimentos que contienen hormonas? 1. Según la investigación farmacológica moderna, las medicinas tradicionales chinas con alto contenido de estrógenos incluyen:

Pueraria lobata, raíz de angélica, Ligustrum lucidum, Eucommia. ulmoides, Ginkgo, hojas de ginkgo,

Polygonum cuspidatum, lúpulo, Selaginella ciprés, agujas de pino, Lithium gallica, Guanzhong,

Astrágalo, escutelaria, Panax notoginseng, Bupleurum, Ophiopogon japonicus, Grulla Hierba, aloe,

Apocynum, Desmodium, Houttuynia cordata, cáscara de mandarina, corteza de morera, regaliz,

rojo Manshan, azalea morada, Sophora japonica, aster, hueso Mantequilla, cola de caballo, agripalma ...

Aunque las sustancias estrogénicas contenidas en estas hierbas no pueden ignorarse, sus propiedades medicinales tienen sus propias características. Si un individuo realmente necesita complementar el estrógeno, debe consultar a un practicante de medicina tradicional china bajo diagnóstico. y tratamiento, diferentes combinaciones de prescripciones pueden ser efectivas y seguras dependiendo de la enfermedad.

2. Si necesitas complementar la falta de estrógenos en tu organismo, es mejor elegir cereales integrales y frutas. Entre los alimentos que contienen sustancias estrogénicas se encuentran:

Soja, tofu, etc., lentejas, guisantes,

Cereales, arroz negro, trigo, batatas,

Piñones , pipas de girasol, aceite de girasol,

Verduras de hoja negra, cebolla, hinojo,

Jalea real...

Pregunta 9: ¿Cuáles son los alimentos con alto ¿Contenido hormonal? Los alimentos que contienen sustancias estrogénicas incluyen: soja, tofu, lentejas, guisantes, cereales, arroz negro, trigo, batatas, piñones, semillas de girasol, aceite de girasol, hortalizas de hoja negra, cebollas, hinojo, jalea real...

Los alimentos ricos en andrógenos incluyen: Despojos de animales. Contiene más colesterol, que es un componente importante de las hormonas sexuales sintéticas. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Alimentos que contienen zinc. El alimento con mayor contenido de zinc es la carne de ostra. Otros como la carne de res, leche, pollo, hígado de pollo, yema de huevo, mariscos, maní, cereales, frijoles, patatas, verduras, panela, etc., todos contienen cierta cantidad de zinc. . Alimentos que contienen arginina. Los alimentos ricos en arginina incluyen anguila, bagre, locha, pepino de mar, sepia, pulpo, crisálida de gusano de seda, pollo, tofu congelado, algas, etc.