Preparar gachas de Laba y colocarlas en el plato.
Además, tengo que pensar en informar al maestro del estado de salud del niño todos los días, y consultar en todo tipo de horarios no es bueno para la anciana madre. Tenía muchas ganas de cambiar de turno con mi papá. ¡Sería genial si llevara a mis hijos a trabajar!
Sin embargo, piénsalo, todavía hay que cocinar en la vida real. Veamos qué desayunó mi familia esta semana. No sé qué desayunar. Simplemente sigue este menú y no tendrás que pensar en ello. ¡Es tan fácil!
Los gofres de plátano son un alimento básico de la comida rápida. Triture un plátano maduro hasta obtener un puré de plátano, mézclelo con un bol de harina, dos huevos y un cartón de leche, caliéntelo en una sartén antiadherente, agregue una cucharada de masa, extiéndalo de forma natural hasta formar una torta redonda y fríalo. ambos lados. Estos muffins no contienen azúcar ni aceite, pero los plátanos son deliciosos y constituyen un alimento básico nutritivo para el desayuno.
Además de los muffins de plátano, también preparé batatas y maíz, los puse en una vaporera y agregué unos huevos para cocinarlos al vapor, lo cual es conveniente y delicioso.
Compre pechuga de pollo lista para comer como comida delicatessen, córtela en tiras y reserve. Lave la achicoria y los arándanos, póngalos en un plato, espolvoree algunas almendras y luego corte la pechuga de pollo en tiras. y ponerlos. ¿Es fácil comer una comida nutritiva y saludable para perder grasa? Esta pechuga de pollo es estilo Orleans y deliciosa.
Hoy toca desayuno para mis dos hijas y para mí. La sopa de hongos blancos cocida en cazuela de barro es muy dulce y deliciosa. Cuando cocine sopa de hongos blancos, asegúrese de remojar completamente los hongos blancos secos. Al cocinar, cocine primero el hongo blanco. Después de cocinar el hongo blanco, agregue las peras, los dátiles rojos y el azúcar de roca cortado en trozos pequeños. Si agrega otros ingredientes al cocinar hongos blancos, no cocine hongos blancos.
Pela una patata y córtala en tiras finas. Pela y corta media zanahoria en tiras finas. Luego añade un huevo y un poco de sal, mezcla bien y saca del molde para hacer dos bizcochos. Hacer el bizcocho un poco más fino y dejar un pequeño agujero en el medio. Echarle un huevo y freírlo hasta que esté cocido por un lado. Pronto estuvieron listos dos deliciosos panqueques de papa y huevo.
Las cuatro alitas asadas que les encantaron a los niños se hornearon en la freidora. Pequeña cantidad, buen gusto, sin desperdicio. Las alitas de pollo se marinan en salsa de soja y salsa de ostras, y cuanto más se marinan, mejor saben. Después de marinar, se colocan en una freidora a 200 grados durante 20 minutos. Después de agregar miel al jugo de las alitas de pollo marinadas, unte las alitas de pollo cada 5 minutos. Esto hará que el color se vea mejor y las alitas de pollo sepan mejor.
Además, hierve los guisantes en agua y mézclalos con las verduras verdes, quedará bien.
Mi amigo vive en una zona rural y el mijo que cultiva es particularmente delicioso, fragante y espeso. Al cocinar, ponga algunos dátiles rojos y agregue un poco de sabor azufaifo para que sepa mejor.
Usar una sartén antiadherente para freír huevos no sólo utiliza menos aceite, sino que además los huevos fritos quedan completos y bonitos. Por cierto, cocí un poco de taro y maíz al vapor en la vaporera. A los niños les gusta comer maíz y a mí también me gusta agregar algunos cereales integrales.
Las empanadillas eran sobras del día anterior. Cuando mis dos hijos están en casa durante las vacaciones, pueden hacer bolas de masa conmigo. Todos se divirtieron comiendo y divirtiéndose. Las albóndigas restantes solo necesitan freírse en una pequeña cantidad, quedarán tiernas por fuera, fragantes por dentro y tendrán un sabor delicioso. Es excelente como alimento básico para el desayuno.
La avena con leche de Simple Aauto Quicker se cocina casi una vez por semana. Primero hierve agua en una olla, agrega la avena de cocción rápida y cocina durante 1-2 minutos. Después de apagar el fuego, vierte la leche pura y mezcla bien. La leche está llena de sabor. La avena puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y es nutritiva y saludable. Lo más importante es ahorrar tiempo.
Verdura imprescindible en el desayuno, cocine el brócoli en una olla hirviendo, luego póngalo en un plato con pequeños trozos de pepino. Por último, espolvoreamos unas cuantas almendras y cortamos unas lonchas de salsa de ternera casera. Tiene carne y nueces y sabe muy bien.
La hermana Hongo quiere comerse un sándwich, comprar un trozo de pan, ponerlo en la máquina de desayuno, poner en orden lonchas de queso, huevos fritos, fiambres, rodajas de pepino, salsa de tomate, finalmente cubrirlo con un trozo de pan, apagar la máquina del desayuno, calentarlo 3 minutos, sacar y cortar en rectángulos o triángulos.
Sigo cocinando gachas para el desayuno. Usé mijo campesino de Shandong y residuos de maíz negro, los lavé, los puse en una olla, los cociné hasta que florecieron y agregué calabaza cortada en trozos pequeños para hacer papilla. Es dulce y delicioso.
Las ensaladas las hago a mi antojo. Tritura los champiñones ostra y cocínalos, lava y machaca la achicoria, corta en tiras la carne de ternera casera con salsa de soja, mézclala con sal, salsa de soja, vinagre y aceite de sésamo y tendrás una ensalada fría nutritiva y deliciosa.
El alimento básico del desayuno es el tofu y el erizo, que quedan muy lindos y atraen a los niños.
El relleno de frijoles está hecho de frijoles rojos que cociné con anticipación, salteé con azúcar y amasé hasta obtener un relleno para usarlo más tarde.
Mezcle harina, agua y levadura en polvo hasta obtener una masa, amase uniformemente después de la fermentación, córtela en trozos pequeños, enróllela en bollos, envuélvala con relleno de frijoles para hacer un bollo de frijoles redondo y luego presione en la masa con frijoles rojos como ojos. Use aceite frito para cortar púas de erizo en la superficie de los bollos de frijoles para hacer lindos bollos de frijoles erizo. Después de despertarlo, ponlo en una olla a cocer al vapor. Quedará blanco, regordete y muy lindo.
La papilla de Laba que hice con una arrocera antes de acostarme tardó mucho en cocinarse y sabía muy bien. Además de varios tipos de arroz, también agregué frijoles mungo, frijoles, maní, dátiles rojos, longan, arroz glutinoso y otros ingredientes para hacerlo fragante y dulce, lo cual me gusta mucho.
Le pedí a un amigo que me enviara un huevo de gallina desde Shandong. El primer huevo resultó ser un huevo de doble yema. maravilloso. Después de revolver uniformemente, puse los camarones descongelados, agregué un poco de sal al gusto, agregué un poco de baya de goji, calenté el wok, puse aceite, vertí el huevo líquido y los camarones y los salteé hasta que estén cocidos. Después de blanquear el brócoli, colócalo en un plato, luego agrega los camarones y los huevos.
Los rollitos de flores de sésamo y sal son un alimento básico que comíamos a menudo cuando éramos niños. Enrollar la masa fermentada hasta darle forma rectangular, untar con aceite, espolvorear con sal de sésamo, enrollar y cortar en trozos pequeños, volver a cocinar al vapor. Tiene un sabor salado, fragante y suave, y tiene una textura especialmente buena.
La sopa de calabaza y frijol mungo es dulce y refrescante. Pelar la calabaza y cortarla en trozos pequeños. Póngalo en una olla arrocera con frijoles mungo y agregue agua para hacer sopa de calabaza y frijoles mungo. Dulce y delicioso.
Esta vez las tortitas de patata se hicieron de forma diferente. Pele una patata grande y rallela en tiras finas con un rallador de alambre, luego mezcle dos huevos y una cucharada de sal. Cepille la bandeja para hornear eléctrica con aceite, vierta el líquido de papa y huevo, extiéndala, cubra la bandeja para hornear eléctrica y hornee durante unos 7 minutos por ambos lados. El tiempo variará dependiendo del grosor de las croquetas de patata.
La col china frita se extiende sobre el plato. El cerdo corto y crujiente es un producto semiacabado. Después de abrir, poner en la freidora, 200 grados, 15 minutos. No es necesario poner aceite. Se vuelve marrón cuando se fríe y está delicioso.
En cuanto a los cereales integrales, mi familia prepara algunos cereales integrales para el desayuno todos los días. Los más comunes son el maíz y la batata. Simplemente córtalos en trozos pequeños y cocínalos en una olla al vapor.
Los cereales integrales pueden ayudar a la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar sustancias malas del organismo. Utilizamos algunos cereales integrales como alimento básico en nuestra dieta diaria, lo cual es muy beneficioso para el organismo y muy recomendable.
El desayuno los siete días de la semana es sencillo y delicioso. Detrás de cada desayuno está el arduo trabajo de mamá, cuidando al máximo las preferencias de cada familia para que todos puedan comer y beber bien. Si desayunas bien, deberías estar de buen humor para empezar el día.