Filete de pollo frito bajo en grasa con pollo estofado
Serie de comida occidental baja en grasas
Filete de pollo frito bajo en grasas con pollo estofado italiano
Preparación de ingredientes:
Patatas, zanahorias y cebollas
Picar un tomate 20 g de pasta de tomate.
¿10g de mantequilla? Rodajas de ajo
Muslos de pollo deshuesados
Espolvorea ambos lados con pimienta negra y sal.
Pasos:
1. Colocar las piernas de pollo en el fondo de la sartén sin aceite y freír hasta que ambos lados estén dorados.
2. Añade mantequilla y patatas al fondo de la olla donde se fríen los muslos de pollo hasta que estén dorados.
3. Añade la zanahoria, la cebolla y el ajo y sofríe durante un minuto.
4. Añadir los tomates picados y 200 ml de pasta de tomate y hervir en agua.
Añadir muslos de pollo frito
Cocinar durante 8 minutos