¿Puedo perder peso si bebo calorías del yogur original de Yili? ¿Seguiré ganando peso?

Xiao Qi está perdiendo peso recientemente, pero después del almuerzo, bebió una caja de yogur original de Yili, por lo que Xiao Qi quería preguntar cuántas calorías tiene el yogur original de Yili. ¿Pueden beberlo las personas que están adelgazando? ¿Beberlo engordará? En respuesta a estas cuestiones, permítanme presentárselas en detalle. Creo que después de leer esta introducción, todos podrán entender claramente si este tipo de yogur original se puede consumir para adelgazar.

El yogur original Yili tiene muy pocas calorías, unas 79 calorías por 100 ml, una cantidad inferior a la leche pura normal. Las personas que están adelgazando también pueden beberlo sin engordar. Si las personas que están adelgazando controlan su dieta y la combinan con este tipo de yogur original, el efecto de adelgazamiento será mejor, porque los probióticos del yogur son buenos para favorecer la digestión.

El yogur original Yili se vende actualmente en muchos supermercados, con 8 filas y 16 filas. El precio es un poco diferente, unos 10 yuanes por 8 filas. Si sumas 16, serán unos 30 yuanes. Puedes comprarlo según tus propias necesidades, pero se recomienda no comprar demasiado de una vez, porque la vida útil del yogur no es larga, normalmente unos 7 días. Al comprar, también debes prestar atención a la fecha de producción. Si está más cerca de la fecha de compra, el tiempo de almacenamiento será mayor.

En cuanto a las calorías del yogur original Yili y si puede ayudarte a adelgazar sin engordar, te lo presento aquí. Este yogur natural se está vendiendo bien. Cualquiera que nunca lo haya probado puede comprarlo y probarlo.