Cómo tomar sopa de frijoles rojos para mujeres embarazadas

¿Dar a luz es un acontecimiento importante en la vida de una mujer? Es difícil quedar embarazada en octubre y dar a luz a un bebé también es perjudicial para el cuerpo humano. Los bebés recién nacidos necesitan confinamiento para regular su cuerpo. La dieta durante este período también es particularmente importante. Debido a que el cuerpo humano no tiene muy claro cuáles son los órganos humanos, la dieta durante este período debe ser fácil de digerir y absorber y poder reponer energía. La sopa de frijoles rojos de confinamiento es una muy buena opción. Superemos juntos el confinamiento.

Los frijoles rojos tienen los efectos de calmar la mente, fortalecer el bazo y el estómago y tonificar los riñones. Agregar semillas de loto y lirios tiene el efecto de bloquear la esencia y nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos. Y puede tratar la sequedad y la tos, mejorar el encanto de los órganos internos y mejorar la energía. El bienestar también es una parte clave del cuidado de la piel. Sólo ajustando el entorno externo y cultivando el entorno interno podemos crear una mujer hermosa.

Ingredientes: judías rojas, azúcar moreno, rodajas de jengibre (2 rodajas) y vino de arroz.

Receta de sopa de judías rojas de confinamiento:

1 Lavar las judías rojas y dejarlas en remojo en arroz fermentado durante la noche.

2. Añade las rodajas de jengibre, lleva a ebullición a fuego alto y luego cocina a fuego lento durante 20 minutos.

3. Cocine los frijoles rojos hasta que estén cocidos y agregue el azúcar moreno adecuadamente antes de servir.

Uso: Como snack antes de la segunda comida, comer un plato entre las 10 y las 15 horas.

Nota: Asegúrate de usar azúcar moreno, porque el azúcar moreno es un tónico, rico en minerales y nutre la sangre y el qi. Y debes esperar hasta que los frijoles rojos estén cocidos antes de agregar azúcar moreno, de lo contrario no se romperán en mucho tiempo. Los frijoles rojos son propensos a la hinchazón. Lo mejor es comer 1 o 2 tazones al día. Comer más no es beneficioso.

Consejos reconfortantes sobre los frijoles rojos:

Frijoles rojos, también conocidos como frijoles rojos, frijoles de arroz, frijoles de arroz, frijoles rojos y frijoles rojos.

Los frijoles rojos contienen almidón de tapioca, por lo que también se les llama "frijoles de arroz". Tienen las funciones de "regular los fluidos corporales, ser laxantes, reducir la hinchazón, reducir la hinchazón y detener los vómitos", y Li Shizhen los llamó el "Valle del Meridiano del Corazón". Después de hervir, se volverá cada vez más suave, con un sabor dulce único y un sabor muy rico.

Componentes nutricionales de los frijoles rojos:

1. Tiene más saponinas, que pueden estimular los intestinos y el estómago, por lo que tiene un excelente efecto diurético, puede recuperar la sobriedad y desintoxicarse, y es beneficioso para enfermedades cardíacas, enfermedades renales, edemas, etc.

2. Es rico en fibra dietética y tiene buenos efectos para promover la digestión, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y regular los niveles de azúcar en sangre. desintoxicante, previniendo el cáncer, previniendo cálculos, fortaleciendo el cuerpo y adelgazando;

3. Es un alimento que contiene ácido fólico. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes comen más frijoles rojos, lo que tiene el efecto de favorecer la lactancia.

Todos sabemos que si una mujer no ajusta bien su alimentación durante el confinamiento, será muy, muy fácil que se resfríe durante el confinamiento, lo que puede afectar gravemente a la salud física y mental del cuerpo humano. por el resto de su vida. La preparación de la sopa de frijoles rojos de confinamiento es muy sencilla para quienes están en confinamiento, es muy beneficiosa para nuestra salud física y mental, y el metabolismo de la leche no tiene ningún impacto en el bebé.