¿Qué frutas pueden favorecer la digestión gastrointestinal?

Espino: Ácido, ayuda a digerir los alimentos grasos. El propio espino tiene el efecto de reducir la grasa.

Piña: También existe proteasa, que es adecuada para la indigestión provocada por el consumo de alimentos ricos en proteínas.

Alimentos ricos en fibra: La fibra puede favorecer la motilidad gastrointestinal y, por tanto, ayudar a la digestión. Cuando se come demasiado grasoso, el segundo alimento con mayor contenido de fibra puede eliminar el exceso de grasa en los intestinos, como puerros, avena, apio, etc.