¿Qué alimentos son ricos en betaína?

El pescado, la remolacha y los frijoles son ricos en betaína. La betaína se encuentra naturalmente en los alimentos como clorhidrato de betaína y es adecuada como fuente de ácido clorhídrico para pacientes con aclorhidria. La betaína utilizada para el cuidado de la salud y la curación es el citrato de betaína o ácido aspártico.

En realidad, creo que si quieres proteger tu hígado, tú mismo no lo notarás y la betaína contenida en tu cuerpo no logrará el efecto que deseas; por ejemplo, puede proteger tu hígado. hígado muy bien~ ~

Pero con los suplementos medicinales, ¿crees que no es bueno tomar demasiados productos para la salud? ~ ~

Es mejor concentrarse en uno mismo~ ~Nadie puede tomar tu lugar cuando estás enfermo. .

Come más alimentos saludables y aléjate de los pescados y carnes grandes~~frituras~~

Espero que mi respuesta te pueda ayudar, jaja.

Te deseo salud y felicidad todos los días_