Lista de clasificación de frutas bajas en azúcar

Las frutas bajas en azúcar incluyen: tomates, sandías, arándanos, fresas y cerezas

1 Tomates

Los tomates son nutritivos, bajos en azúcar y bajos. -Frutas y verduras grasas El contenido de azúcar es aproximadamente del 2% y cada 100 gramos contiene 0,2 gramos de grasa, 3,3 gramos de carbohidratos y 15 kcal de calorías. Al mismo tiempo, los tomates son ricos en vitamina C.

2. Sandía

La sandía tiene un sabor dulce y refrescante para calmar la sed. Es conocida como la fruta reina del verano. En el caluroso verano, comer sandía helada es la mejor manera de calmar la sed. A mucha gente le gusta. A mí me gusta especialmente comerla. Aunque la sandía tiene un sabor muy dulce, su contenido de azúcar no es alto, alrededor del 4%, lo que la convierte en una fruta baja en azúcar.

3. Semillas de amapola

Las semillas de amapola son una especie de fruta producida en zonas tropicales y subtropicales. Su pulpa es suave, ácida y dulce, jugosa y tiene un alto valor nutricional. Las semillas de amapola también son frutas con menor contenido de azúcar, con un contenido de azúcar del 5,3%, inferior al de la mayoría de las frutas.

4. Fresas

Las fresas tienen apariencia de corazón, son de color rojo brillante y tiernas, pequeñas y lindas, y tienen un sabor agridulce, aunque a muchos niños les gusta comerlas. agridulce, sí, pero su contenido de azúcar no es alto, el contenido de azúcar es solo del 5,7%. Se puede decir que es el representante de las frutas bajas en azúcar en la categoría de frutas no solo tiene un sabor dulce y atractivo, sino también. Tienen un alto valor nutricional y contienen una variedad de nutrientes. Las fresas no sólo tienen un sabor dulce y atractivo, sino que también tienen un alto valor nutricional y contienen una variedad de nutrientes.

5. Cereza

Hablando de cerezas, creo que la mayoría de las amigas las aman mucho. Debido a que el contenido de hierro de las cerezas es particularmente alto, el contenido de hierro de las cerezas por 100 gramos llega a 5,9 mg, ocupando el primer lugar entre las frutas, y el contenido de azúcar es del 7,9%. También es rico en glucósidos de antocianina y vitamina E.

5. Che Lizi

Che Lizi es una muy buena opción para la mayoría de las amigas.