¿Cuáles son los beneficios, funciones y métodos de consumo de la linaza en polvo?

1. Protege la vista

El polvo de linaza es rico en DHA, que puede promover la formación, el crecimiento y el desarrollo de las células cerebrales y mejorar la inteligencia humana. Tiene un muy buen efecto en la protección de la vista.

2. Reducir el colesterol

Algunos componentes contenidos en el polvo de linaza pueden reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre, y pueden convertir el exceso de colesterol en ácido biliar y excretarlo del cuerpo. el efecto de prevenir enfermedades cardiovasculares y aterosclerosis.

3. Aliviar el estrés

El polvo de semillas de lino tiene el efecto de aliviar el estrés. Después del consumo, puede reducir el daño de las sustancias químicas a las células de los tejidos humanos, mejorar la función del sistema nervioso central, estabilizar las emociones y calmar a las personas.

2. Cómo consumir la linaza en polvo

1. Ponga la linaza en polvo en una taza, agregue un poco de agua hirviendo, revuélvala hasta formar una pasta y cómela directamente después de que la temperatura esté alta. adecuado.

2. El polvo de linaza se puede mezclar con papilla o leche de soja.

3. Al beber leche,