¿Qué tipo de fruta puedes comer para evitar enojarte?

1. Cerezas

Las cerezas tienen un alto contenido de hierro y pueden aliviar los síntomas de la anemia. El hierro es la materia prima para sintetizar la hemoglobina humana. Además, comer cerezas con regularidad puede embellecer la piel, hacerla rosada y blanca y reducir las arrugas y las manchas.

2. Melocotón

El melocotón es de naturaleza picante y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir, reponer el corazón y calmar los nervios, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminando. acumulación, hidratando los intestinos y aliviando el calor. Su carne es deliciosa y contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, aptos para personas con hipoglucemia y anemia ferropénica.

3. Granada

La granada contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas, vitaminas y minerales como calcio, fósforo y potasio. La granada tiene funciones depurativas. Calienta, desintoxica y calma el hígado. Tiene las funciones de nutrir la sangre, favorecer la circulación sanguínea y detener la diarrea. Es adecuado para pacientes con asma y mujeres con diarrea crónica y disentería.

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Causas de enfadarse

1. La alta presión laboral y el estrés mental también son causas importantes de enfadarse. La medicina tradicional china cree que el hígado tiene la función de catarsis. Si la función de catarsis del hígado es normal, el mecanismo del qi del cuerpo humano no estará obstruido, el qi y la sangre funcionarán normalmente, el estado de ánimo será cómodo y el cuerpo y la mente estarán tranquilos. saludable. Al hígado le gusta estar sano, pero no le gusta la depresión.

2. Al trabajar horas extras o estar estresado, algunas hormonas secretadas por el cuerpo humano acelerarán el ritmo cardíaco y contraerán los vasos sanguíneos periféricos, asegurando el flujo sanguíneo de órganos importantes como el cerebro, pero también la mucosa periférica. y la piel estará isquémica durante mucho tiempo. La falta de oxígeno puede provocar daños en los tejidos.

3. Las semillas tostadas, los cacahuetes y otros alimentos fritos también pueden provocar calor interno. La mayoría de estos alimentos son de naturaleza cálida y sus propiedades de calentamiento y secado se vuelven más fuertes después de freírse. Estos alimentos son ricos en grasas, ricos en calorías y difíciles de digerir. Su ingesta excesiva provocará síntomas como eructos, hinchazón y heces agrias y malolientes.

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People's Daily Online - Para reponer la sangre sin provocar calor interno, se deben consumir frutas con frecuencia en verano