Cómo comer avena con frutas Paulson

Muchos amigos a mi alrededor me han preguntado cómo comer cereales importados de Alemania. En realidad, es muy sencillo. La forma en que lo comen los extranjeros es utilizando leche directamente. Después de todo, los hábitos alimentarios de los chinos siguen siendo diferentes de los de los extranjeros. Permítanme presentarles brevemente a mis amigos algunas formas de comerlo.

1. Cocer las gachas. El método de cocción de las gachas es similar al de los chinos. Se hierve directamente con agua, se añade leche y se sirve.

2. Cocínalo directamente con leche, pero presta atención a la temperatura. La leche no puede superar los 80 grados, de lo contrario no tendrá nutrientes.

Tres. Esto es más conveniente, los pasos son los siguientes:

Paso 1: Prepara un termo portátil

Paso 2: Vierte el cereal, se recomiendan unos 50 gramos

Paso 3: Añade agua hirviendo y remoja la avena durante 4-5 minutos.

Paso 4: Añade leche, yogur, zumo, etc. según tu gusto.

Paso 4: Añade leche, yogur, zumo, etc. según tu propio gusto.

De esta forma se completa la avena suave y nutritiva.