¿Qué verduras puedo comer después de dar a luz? ¿Puedo comer lichis secos después de dar a luz?
¿Qué verduras puedes comer después de dar a luz?
Durante la primera semana, la dieta materna debe centrarse en siete aspectos: enriquecer la sangre, nutrir nutrientes, prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión, complementar el calcio, optimizar la leche y complementar las vitaminas. También se puede comprobar que prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y complementar las vitaminas se basa principalmente en el consumo de verduras. Pero hay muchos tipos de verduras y cuál comes es más importante. Entonces, ¿qué verduras deben comer las mujeres embarazadas? Echemos un vistazo.
No se recomienda comer frutas y verduras en la primera semana tras el parto, platos calientes en la segunda semana y frutas en la tercera semana. Verduras y frutas comestibles calientes. Las verduras que pueden comer las mujeres embarazadas incluyen: col rizada, zanahorias, espinacas, amaranto, pimientos verdes, tomates, Nostoc, col lombarda, salvia de Sichuan, repollo, etc.
1. La raíz de loto contiene mucho almidón, vitaminas y minerales. Rica en nutrientes, ligera y refrescante. Es una buena medicina a base de hierbas para eliminar la estasis sanguínea y regenerar la sangre. Puede fortalecer el bazo y el estómago, humedecer la sequedad y nutrir el yin, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y promover la lactancia. Las mujeres embarazadas que comen más raíz de loto pueden eliminar la estasis sanguínea acumulada en el abdomen lo antes posible, estimular el apetito, ayudar a la digestión, promover la secreción de leche y ayudar a alimentar a los recién nacidos.
2. La azucena, denominada “azucena” o “col dorada”, es rica en proteínas, vitaminas C y A, además de hierro, potasio, calcio, magnesio y otros minerales. Es deliciosa y está especialmente indicada para hacer sopa. Es extremadamente beneficioso para reponer la sangre. Según los libros de medicina tradicional china, tiene las funciones de reducir la hinchazón, diuresis, antipirético, analgésico, nutrir la sangre y fortalecer el cerebro. También se le conoce como Hemerocallis y Hemerocallis y se utilizaba en la antigüedad como remedio para la neurastenia. El "Compendio de Materia Médica" dice que las agujas doradas "pueden abrir el pecho y el abdomen, ensanchar el diafragma y hacer que las personas se sientan tranquilas y libres de depresión, de ahí el nombre de Chica Wuyou". Puedes comer más azucenas durante el puerperio.
3. Elimina el calor, reduce la hinchazón, estimula la menstruación y favorece la lactancia. Indicado para mastitis y galactorrea. Las algas marinas contienen más yodo y hierro. El yodo es la principal materia prima para producir tiroxina y el hierro es la principal materia prima para producir células sanguíneas. Las madres que comen más cantidad de esta verdura pueden aumentar su contenido de leche. Los recién nacidos que consumen este tipo de leche son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo del organismo y previenen la demencia provocada por la deficiencia de yodo.
¿Puedo comer lichis secos después de dar a luz?
Hay muchas cosas que las madres embarazadas no deben comer. Estas cosas tendrán un impacto en el cuerpo de la madre o del feto. Por ejemplo, las ladillas suponen un riesgo de aborto espontáneo para las madres en las primeras etapas del embarazo. Pero después de dar a luz a un bebé, no se le permite comerlo, lo que afectará la leche de su hijo y su propio cuerpo. Entonces echemos un vistazo con el editor. ¿Cuánto tiempo puede comer mamá lichis secos?
¿En qué plazo las mujeres embarazadas pueden comer lichis secos?
No es aconsejable comer más lichis secos durante el periodo de confinamiento. Los lichis secos tienen un fuerte efecto activador de la sangre, lo que puede provocar fácilmente loquios posparto. Comer demasiados lichis secos puede provocar fácilmente calor interno. Comer demasiado aumentará el fuego del hígado, sequedad de garganta y lengua y, en casos graves, puede provocar náuseas, debilidad de las extremidades, mareos y otras molestias. Por lo tanto, se recomienda que las madres coman unos 100 gramos de lichis secos cada vez durante el próximo mes.
El valor medicinal de los lichis secos
1. Indicaciones para la tuberculosis de los ganglios linfáticos cervicales: hervir 50 gramos de lichis secos, 15 gramos de algas y una cantidad adecuada de vino de arroz para el consumo. 1 dosis por día, no hay límite para el curso del tratamiento.
2. Indicaciones para ganglios linfáticos inflamados y forúnculos: Tome unos cuantos lichis, tritúrelos en barro y aplíquelos externamente en la zona afectada, una vez al día. Tome de 5 a 7 rodajas de lichi seco y 15 g de algas, agregue una cantidad adecuada de vino de arroz y cocine a fuego lento en agua.
3. Trata el hipo: Toma 500 gramos de lichi, quema la cáscara, tritúrala hasta convertirla en polvo y tómala con agua tibia.
4. Indicaciones para el tratamiento de la deficiencia de qi y el resfriado estomacal: Tomar 5 rodajas de carne de lichi, hervir un vaso pequeño de vino y tomarlo varias veces para que sea eficaz.
5. Indicaciones para la deficiencia de bazo y la diarrea: Tomar 15 g de carne de lichi seca, 3-5 azufaifas y tomar con agua. Tome 15 g de lichis secos y 30 g de lentejas y hiérvalos en agua una vez al día.
6. Se utiliza principalmente para tratar la diarrea en personas mayores: tome 5 lichis secos, un puñado de arroz de primavera o agregue Huaishan y semillas de loto para cocinar gachas.
7. Se utiliza principalmente para tratar la anemia y la debilidad física en mujeres: Tomar 7 lichis secos y 7 azufaifos, decocción en agua y tomarlos, 1 dosis al día.
8. Indicios de hemorragia: quemar las cáscaras de lichi y triturarlas hasta convertirlas en polvo, 6 gramos cada vez, y tomar vino de arroz en ayunas. 9. Indicaciones de enuresis en niños: Consuma unos 10 trozos de lichi secos al día.
Más arriba se indicó durante cuánto tiempo pueden las mujeres comer lichis secos.
De hecho, los lichis secos no son aptos para consumirse sólo durante el confinamiento, sino que también se pueden consumir después del confinamiento. Los lichis secos son algo bueno y tienen muchos valores medicinales. Los lichis secos pueden tratar muchas enfermedades, especialmente en mujeres con anemia, y tienen un gran efecto en el cuerpo.