¿Qué significa la caída del lino en chino?

La linaza es una planta común. La linaza es una pequeña semilla extraída de la corteza de la planta de lino. Es un alimento muy nutritivo y saludable, por eso en chino se la conoce como “linaza”, algunas personas también la llaman. como "linaza".

Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos Omega-3, que son muy beneficiosos para la salud del corazón y los huesos y pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y osteoporosis. Las semillas de lino también son ricas en fibra y antioxidantes, que ayudan a reducir los niveles de colesterol, aumentan la inmunidad y protegen contra el cáncer.

Las semillas de lino se pueden añadir a diversas bebidas y alimentos, como cereales de desayuno, batidos, leche de soja, ensaladas, pan, etc. Para maximizar el valor nutricional de la linaza, es mejor molerla hasta convertirla en polvo antes de comerla. Cabe señalar que la linaza puede afectar la absorción de medicamentos, por lo que es mejor consultar a un médico antes de tomar medicamentos.