¿Cuál es la forma más rápida de reponer el qi y la deficiencia de sangre después del parto?
Debido a la gran cantidad de Qi y daño sanguíneo durante el parto, las mujeres sufrirán deficiencia de Qi y sangre después del parto.
Recomendación: Consumir más alimentos ricos en proteínas para reponer la vitalidad de tu organismo.
Por ejemplo, puedes tomar unas sopas de manitas de cerdo, sopa de pollo con huesos negros, sopa de carpa cruciana, etc. , o productos nutritivos como la angélica, el jengibre y la sopa de cordero.
También puedes comer azufaifas, azúcar moreno, gachas de arroz glutinoso, etc.
No sólo puede reponer el qi y la sangre, sino que también promueve la secreción de leche.
Y estos alimentos son cálidos y fáciles de digerir y absorber.
Una dieta adecuada también puede disipar el frío en el útero y favorecer la pronta recuperación del mismo.
Además, si la madre presenta síntomas de anemia, necesita tomar suplementos de hierro para su tratamiento bajo supervisión médica.
Atención posparto: descansar más, no trabajar demasiado, vivir una vida normal, no trasnochar, asegurar un sueño adecuado, fortalecer la nutrición, llevar una dieta diversificada, prestar atención a la higiene personal, mantener la vulva limpia y seca, use ropa interior holgada de algodón transpirable, posparto 42 Verifique regularmente todos los días.