¿Cuál es la forma más rápida de defecar para el estreñimiento? ¿Es mejor el aceite de cocina o el aceite de sésamo?

La miel y el aceite de sésamo tienen las deposiciones más rápidas. La razón por la que el aceite de sésamo es bueno es que cubre las células epiteliales de la mucosa gastrointestinal, que pueden detener la digestión y la absorción, promoviendo así la peristalsis intestinal y como laxante. Beber miel y aceite de sésamo con agua tibia en ayunas por la mañana puede curar el estreñimiento habitual. La miel y el aceite de sésamo son más eficaces para reponer las deficiencias e hidratar los intestinos.

Espero que esto ayude.