¿Qué cocinó mamá en la sopa de fideos el primer día?
En primer lugar, después de hervir el agua, repártela uniformemente por debajo. Después de que el agua vuelva a hervir, espera un momento. Cuando sientas que los fideos están resbaladizos con los palillos, puedes poner en marcha la olla.
En segundo lugar, los ingredientes más importantes son la cebolleta picada, el ajo, las verduras, etc. A la gente de Sichuan y otras regiones del sur les gusta comerlo, y también les gusta usar sopa de huesos, así como carne de res, costillas de cerdo, repollo encurtido y carne de cerdo desmenuzada, etc.
¿Cuáles son los beneficios de comer fideos durante el confinamiento?
1. Puede mejorar tu propia inmunidad.
Por sus características especiales, las madres tienen que afrontar la tarea de amamantar inmediatamente después del parto. Por tanto, es especialmente importante mejorar su inmunidad. Los fideos contienen 8,30 gramos de proteína por cada 100 gramos. Los fideos masticables contienen mucha proteína y pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
2. Fácil de digerir y absorber.
Generalmente, las madres que permanecen mucho tiempo en cama y hacen poco ejercicio pueden provocar fácilmente indigestión. Por tanto, las mujeres embarazadas deben comer alimentos de más fácil digestión, como los fideos, para evitar la indigestión, que no favorece la recuperación del organismo.
Durante el confinamiento hay muchas cosas que hay que ajustar, como ajustes en el trabajo y el descanso, la alimentación, etc. Algunas personas suelen descuidar el ajuste de su dieta, lo que fácilmente puede provocar deficiencias nutricionales, energía insuficiente en el cuerpo e incluso afectar la secreción de leche, provocando una gran interferencia con la absorción de nutrientes del bebé. Por tanto, todo el mundo debe prestar atención y proteger su salud alimentaria personal.