El ginseng es algo bueno, pero ¿sabes cómo comerlo? ¿Qué pasa si comes demasiado?
1. Método de masticación, puedes cocinar ginseng al vapor y cortarlo en rodajas finas, masticar de tres a cinco rodajas en la boca cada vez, dos o tres veces al día;
>2. Para el método de trituración, el ginseng se puede moler hasta convertirlo en polvo, 5 gramos cada vez, envolverlo en una gasa o papel de filtro de bolsita de té, ponerlo en una taza, verter agua hirviendo y tapar durante unos cinco minutos antes de usarlo. ;
3. Para el método de remojo en vino, la lechuga, el ginseng y el ginseng rojo con raíces fibrosas intactas se pueden remojar en vino blanco a 60 grados, sellar y colocar en un lugar fresco. Puedes beberlo después de dos semanas. Puedes beber de 30 a 50 ml de vino de ginseng con la cena todos los días.
El ginseng es una conocida medicina herbaria china para reponer la vitalidad. Tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y reponer los pulmones. Sin embargo, si no toma suplementos de acuerdo con su propia condición física, también habrá ciertos efectos secundarios. Aprendamos a comer más ginseng. lo que sucede. ?
El ginseng tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, de naturaleza cálida y entra en los meridianos del corazón, los pulmones, el bazo y los riñones. Tiene los efectos de reponer la vitalidad, fortalecer el yang, fortalecer el bazo y reponer las deficiencias y los daños. Pero comer demasiado ginseng provocará síntomas como calor interno excesivo, movimiento deficiente del Qi, estancamiento del Qi y estasis sanguínea, y agravamiento del fuego interno y la humedad de la flema.
1. Obtener calor interno: El efecto secundario más común de comer demasiado ginseng es obtener calor interno, que generalmente causa sequedad de boca, fiebre, insomnio, hiperactividad y otros síntomas;
2. Mecanismo de Qi Poco suave: aunque el ginseng tiene un buen efecto tonificante del qi, comer demasiado tendrá el efecto contrario, provocando estancamiento del qi en el cuerpo humano y propensión a opresión en el pecho, distensión abdominal, indigestión y otros síntomas, y las personas no están dispuestas. comerlo;
3. Estancamiento de Qi y estasis sanguínea: Comer demasiado ginseng no solo afectará el movimiento del qi humano, sino que también provocará estancamiento de qi y estasis sanguínea a largo plazo, lo que puede causar dolor y malestar en ciertas partes del cuerpo, principalmente síntomas como picazón fija y piel oscura;
4. El fuego interno y la flema-humedad se agravan: coma ginseng según los síntomas. El ginseng es más adecuado para personas puras e inocentes, pero no para personas con fuego interno y flema. Comer demasiado ginseng puede agravar fácilmente los síntomas de fuego interno y flema-húmeda, como heces pegajosas, orina marrón, mal aliento, tos y otros síntomas.
Aunque el ginseng es bueno, hay que prestar atención a la dosis y no comer demasiado. ?