¿Una vida que merezca perseverancia y buen comportamiento?
Vida
1. ¡Lleva cuentas, registra tus gastos y finalmente rompe con la "alianza de deudores"!
2. Lleve un diario durante cinco años, manténgalo y observe los cambios en su forma de pensar hace un año o incluso hace tres años.
3. Toma una foto todos los días y mira el álbum de fotos a final de mes.
4. Ahorre dinero, deje de trabajar a tiempo parcial y gaste dinero como un plan.
5. Contacta con tus amigos regularmente. Nos conocemos desde hace muchos años y nos ayudamos cuando tenemos dificultades. En una ciudad extraña, nos sentimos tan seguros como en familia.
6. Cuando me levanto temprano, siento que hay un gran espectáculo todos los días sin ningún motivo, lo que me hace muy feliz.
7. No juzgar a los demás, pero también intentar aceptarlos. Mi enfoque es apreciar verdaderamente los puntos brillantes de cada persona.
8. Haz 100 flexiones abdominales cada mañana. De verdad, créeme, ¡tendrás líneas de cintura en un mes!
9. ¡Limpia la habitación y siéntete bien! Simplemente tómate un poco de tiempo cada día para salir, ordenar y volver a casa sintiéndote genial.
10. Elogia a los demás. Cuando veas que a otros les va bien, ¡lo dirás en serio! "Siento que él también está muy feliz de ser elogiado.
12. Aprenda a invertir en fondos. Al principio, ganaba una taza de té con leche al día y ahora puedo ganar comida occidental.
13. Dáselo a mi abuela todas las semanas. Haz una llamada telefónica. El viejo es mayor y yo estoy lejos. Es bueno que puedan escuchar a la generación más joven. 14. ¡Me preocupa decir malas palabras a los demás! Me dejó una mala impresión, pero ahora me siento mucho mejor.
15 Plantar árboles y usar el tiempo de Pomodoro también es una bendición. >Hobby
1. En lugar de jugar con mi teléfono antes de irme a la cama, no solo me acuesto más temprano que antes, sino que leo tres libros en un mes. Practique todos los días. Al principio no hubo cambios en las dos páginas, pero el progreso fue visible a simple vista.
3. Manejé mejor mi tiempo. /p>
4. Aprendí a usar SLR y me enamoré de tomar fotografías y reparar agujeros. Al principio no pensé en tomar una ruta profesional, pero poco a poco comencé a conseguir algunos trabajos. los ingresos eran más o menos los mismos.
5. Cantar. Solía cantar por nada. Desde que aprendí música vocal de forma sistemática, me siento como un matón de KTV. 6. Envidio a los maestros de Douban que han visto más de mil películas. Me propuse una meta: leer al menos un libro y dos películas cada semana.
7. Cuando era niño, dejé de estudiar, pero lo retomé y sigo haciéndolo.
8 Cambié mi tiempo de ver dramas a ver documentales y gané mucho sin darme cuenta.
9. Memorizo palabras todos los días y, por lo general, me limito a memorizar palabras después de alcanzar el nivel de inglés de la escuela secundaria. Aunque es un poco aburrido, aprobé los exámenes CET-4 y CET-6 sin mucho. reseña, y se siente muy bien.
10. Haz videos y, a veces, graba lo que haces todos los días cuando estás en casa. Tomo fotografías de la vida diaria de mi familia, y creo que así será. interesante para recordar en el futuro
Productos de enfermería
1. Aplique crema humectante después de cada baño y la piel de Douzi quedará suave.
2. después de lavarte el cabello, el cabello frito se volverá más suave.
3. Comida rápida, 2 libras por semana. Perdí 8 libras en un mes. Lo perderé hasta que mi cuerpo se sienta estable. Ahora está básicamente estable en el peso ideal.
4. Tomo un vaso de agua cuando me levanto. Estoy acostumbrado a tomar un vaso de agua tibia todas las mañanas. , y siento que me duele el estómago. Se siente mucho más cómodo.
5. No necesitas usar maquillaje, pero debes usar lápiz labial todos los días para lucir mejor. sobre quitarme el maquillaje después de regresar a casa por la noche, de lo contrario me dolerá y fácilmente provocará piel muerta.
¡He estado comiendo dulces desde que era niña y, como resultado, los gasté! Mucho dinero en tratamiento dental. Después de que comencé a usar hilo dental, el médico que iba a limpiarme los dientes todos los años dijo que mis dientes estaban muy limpios y bien mantenidos.
7. Suplementos vitamínicos. Sólo sé que la falta de vitamina B2 puede prevenir la depresión, ¡así que inmediatamente compré un frasco de suplementos vitamínicos!
8. Para estar en forma regularmente no es posible permanecer de pie después de las comidas. Aún así, está bien permanecer de pie por un tiempo.
9. Estirándome todos los días. Más tarde, cuando me hice rico, me cambié a una pistola fascial. Mis músculos y pantorrillas se adelgazaron notablemente.
10. Practicar yoga me da una sensación especial de logro. No sólo me hace sentir a gusto, sino que cuanto más lo practico, mejor.