¿Qué es una lesión del ligamento cruzado anterior?

La principal causa de rotura del ligamento cruzado anterior es la lesión deportiva, suponiendo más del 70%. Los deportes con mayor número de enfermos son el baloncesto y el fútbol, ​​y también entre los deportistas profesionales del judo, la lucha libre y el atletismo.

Recetas auxiliares para lesiones de ligamentos

1. Gachas de cordero y arroz japónica

Ingredientes: 1 par de espinacas de oveja, 60 gramos de cordero, 2 riñones de oveja, 5 cebolletas, 60 gramos de arroz japónica.

[Método: Triture el cordero, retire los tendones y las membranas de los riñones; hierva los huesos del cordero en cinco tazones grandes con agua hasta obtener tres tazones grandes, agregue los riñones de cordero, la carne, las cebolletas y el arroz japónica. cocinar gachas, sazonar con condimentos y comer.

Las gachas de cordero y arroz glutinoso tienen el efecto de fortalecer músculos y huesos.

2. Cangrejo Molécula

Ingredientes: 3 cangrejos crudos, 3 grillos topo crudos, 3 tortugas de tierra crudas, 30 gramos de azúcar moreno, 60 ml de vino blanco.

Preparación: Quitar las alas a los grillos topo, ponerlos en un bol con cangrejos, tortugas y panela y triturarlos bien, luego agregar vino blanco, encender el vino, revolver y tomar vía oral. después de que se apague el fuego. Efectos de la aplicación externa: Hua Shi Gu Fang mejora el estado nutricional, reduce la inflamación y la exudación y promueve la absorción del líquido sinovial.